Дневник питания за 24.10.2023

Здоровья!

Думаю, вам свезло, и попался неравнодушный доктор. Сделайте, раз назначили.

Я три месяца бегала, просила направление на рентген, так и не дали.

Хотят посмотреть на позвоночник, наверно.

Дарья, у нас как то легко дают направления.

Женя, наверное. Лишним не будет.

Рентген делают ,чтобы посмотреть,чем вызваны боли в спине..На наличие остеохондроза,к примеру.Хотя на самом деле,очень неинформативный метод.Лучше бы на мрт направление Вам дали.

Боль прошла?

Алекс, это где именно? А то мы как в разных городах живём, по моему снега не допросишься у нас в поликлиниках. Ни врача на дом не дождешься, ни направлений. Меня даже в ковид на КТ отправили только через неделю, а анализы крови вообще не назначают толком, только когда температура держится неделю и не спадает. По крайней мере на Вагонке только так.

Александра, у нас городе нет МРТ, нет даже ревиматолога. Запись в область полгода ждать и ехать ещё сто км на перекладных.

Евгений Михайлович, нет. Уже 6 из 10 уколов, а как буд то и не ходил.

Виктория, Новоуральск, процедуры, рентген , УЗИ если хорошо попросишь, беспроблем, но вот МРТ в городе нет. И ревматолога врача то же.

Алекс, 
Лежа на полу. В каком месте болит? 
Какие движения усиливают боль?

Евгений Михайлович, лёжа на полу ни где не болит. Могу пресс качать. Ну какое то эхо есть в правой части ниже поясницы, веверхней части ягодиц. Но не существенно. Встаю. Не болит. Начинаю движение, по квартире не так, а вот на улице: начинаю идти, через секунд 20..30 как буд то теннисный мячик, диаметром, появляется боль там , верхняя часть правой ягодицы. По ощущениям как буд то меня три месяца туда кололи уколами болючими. . Встал, болит. Иду, болит, но на скорость движения не влияет, скорость уже инстинктивно замедляю, хотя необязательно, Но стоит нагнуться, как буд то шнурки завязываешь, секунд 10..15 в таком положении, распрямляюсь, боль стихла. Кстати, я так щас в больницу ходил, неудобно через каждые 50 метров в наклоне стоять, делаю вид , что шнурки завязываю. Начинаю движение, и вновь появляется боль. Могу на скамейку правую ногу поставить и достать рукой ботинок, вновь боль отступает. Вверх по лестнице, боль стихает, если правой ногой через ступеньку иду, могу так на несколько этажей взбежать, без, почти, боли, но стоит просто встать и идти, как вновь боль в правой ягодице верхней ее части, появляется. Завтра в дневнике напечатаю полный текст заключения ренгена. Вечером схожу в больницу, получу распечатку.
Забыл дописать, вот боли нет, я лежу, сижу, встаю, боль появляется если в положении стоя, руки в бока, начать крутить тазом ,не туловищем , а именно тазом, или попытаться изогнуться назад, ну, начальное движение встать на мостик.

Алекс, Стоя боль есть?
Объем движений из положения стоя: вперед, назад, влево вправо, вокруг - выполнять медленно, когда усиливается боль в верхней части правой ягодичной области?
Рекомендовали - жесткую постель и какие раздражающие мази?

Используя https://www.zygotebody.com/ найдите заинтересованные (боль) мышцы

Это впервые в жизни такие боли?
Есть ли рези при мочеиспускании и отеки под глазами по утрам?

Алекс, Может потому что ограниченное количество жителей у вас, поэтому допроситься можно? Я почему-то думала, что вы в нижнем Тагиле живёте У нас тут с этим сложнее намного, по крайней мере в нашем районе, вообще чуть ли не через скандал иногда приходится добиваться, что во взрослой, что в детской, но именно у нас, у соседей всегда и талоны есть, и обследования, мы все время удивляемся, как будто в разных странах живём, хотя по сути, это полчаса езды на трамвае... Проблема в том, что по прописке к ним не относишься, могут выпнуть...

Евгений Михайлович, такой болевой эффект и в этом месте, впервые. Ранее были просто в пояснице, не часто , но были. Терапевт то же спрашивал про туалет в целом. Нет, ни чего подобного нет, с туалетом все в порядке. Мазь, выписали диклофенак, или другие подобные, но именно гель, а не мазь.
Если стою, то могу спокойно достать руками пол, боли нет. Корпус в лево, вправо, рука в низ вдоль ноги. Боли нет. Но если хоть чуть чуть прогиб назад, все, начинается боль. Когда иду, корпус чуть вперёд, таз как бы назад слегка, боль тише.

Виктория, у нас это эхо советских времён. Все ухудшается, уничтожили огромное здание грязелечебница, уникальные процедуры были, щас там торговый центр. А с приходом нового руководителя городского здравоохранения уволилось ... 67 специалистов, а пришли с института только 20.

Алекс, ждем результаты рентгенографии с функциональными пробами.
Жесткая постель - не повредит. 
Можно добавить раздражающую мазь в место болезненности, типа Финалгона, если не было индивидуальной непереносимости.
Физиолечение - Диадинамические токи, с максимальной силой, до переносимости.
Больничный. Ограничение нагрузок.
Иногда подобная клиника длится до 120 дней, т.е не следует ожидать быстрого чуда, но оно иногда встречается.

Евгений Михайлович, Вечером перепечатаб результаты ренгена. В сегодняшнем дневнике выложу. Жёсткая да, у меня давно в диване под паролоновым покрытием фанера, так что жестковато всегда. Читал что во многих случаях финалгон и прогревание нельзя, мой ли случай, не знаю, забыл терапевта спросить, а ради этого вопроса вновь идти и сидеть в очереди два с половиной часа радости нет. Какие. Процедуры назначены, но очень далеко идти, вот пройду курс уколов, полегче будет тогда пойду . А нагрузок у меня нет, работа диванно-сидячая, в охране работаю, потому и больничный не стал брать, с работы на уколы уходить разрешают.
120 дней, ого! Да ладно, к весне бы прошло, хотя такие надежды были, люблю на электровелосипеде и зимой по лыжно́й трассе в лесу и по тратуарам кататься, вот и покрышки с шипами зимние поставил . .. так то ехать сидя на велосипеде спина не будет болеть, но таскать 35 кг по лесенкам в подъезде, я не смогу.

Алекс, Отправил лс

Алекс, у нас тоже нет.МРТ только платно в мед.центрах.Бесплатно вообще не делают.

Алекс, у нас тоже самое, написала АК пришел посторонний мужик, как раз в ковид, и пошел беспредел, врачи косяками повалили, говорят, лучше на увз работать будут, чем с таким руководителем.

Алекс, У нас поставили аппарат МРТ в городскую, уже с год как, но ходит ли на него кто-то бесплатно, вот вопрос...