Алекс
13.11.2023 18:12

Дневник питания за 13.11.2023

Вчера прогулялся, боль ниже поясницы, в правой ягодице, временно отпустила, посетил знакомых Серых Шеек, которым лень улетать на юга, ибо и тут кормят не хило. На фото, как раз, запечатлены эти самые кормёжки. Пришел до дома, боль вновь появилась..
Вчера же варил кисель из калины. Получился давольно густой, очень густой, развел водой, стакан этого густого оставил и по наитию сделал десерт с мороженым. Мороженое тройное, три разных вкуса в одном брикете, так вот, выложил на тарелку это мороженое и залил густым киселем, предварительно капитально охладив в морозилке... Хм.. не дурственно, не дурственно получилось.
Кстати, кисель организм воспринимает как полноценную еду, неоднократно в этом убеждался.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с перловкой.
300
105 3.9 1.5 18.6
Кисель КАЛИНА
206
20.6 0 0.2 5.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с перловкой.
280
98 3.6 1.4 17.4
Кисель КАЛИНА
200
20 0 0.2 5.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с перловкой.
510
178.5 6.6 2.6 31.6
Котлета мясо-рыбная.
110
174.5 15 7.6 6.1
Печень трески. Консервы
15.11
92.6 0.6 9.9 0.2
Соус: простокваша + майонез.
22
59.9 0.6 6 0.9
Льняное масло холодного отжима
1.56
13.8 0 1.6 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
178.2
96.2 5.2 4.5 8.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кисель КАЛИНА
269
26.9 0 0.3 7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с перловкой.
300
105 3.9 1.5 18.6
Печень куриная (Варка)
29
32.1 5.3 1.1 0.2
Желудок куриный (Варка)
24
24.3 4.5 1 0.1
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
150
81 4.4 3.8 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 28
Oksana 13.11.2023 18:49
Кисель из калины звучит очень заманчиво!
Алекс 13.11.2023 18:54
Oksana, калина на любителя, но очень полезная ягода.
SvetSveta (Deutsch lerne) 13.11.2023 19:32
В Германии запрещено кормить уток. Мы сначала были в шоке. Т.к. это любимое народное развлечение)) Обьясняют так: утки должны добывать еду сами, иначе они перестают чувствовать, когда им нужно переселяться в более теплые места и замерзают зимой или гибнут от голода.
Но все равно люди их понемногу подкармливают)
Есть способ обойти закон: если кормит ребенок. Говоришь: я дал хлеб ребенку т.к ребенок попросил кушать, а ребенок стал делиться с уточками. Ну типа - не можем же мы запретить ребенку, это жестокое отношение к ребенку)
Olga1959 13.11.2023 19:50
SvetSveta (Deutsch lerne), хитрый шаг
SvetSveta (Deutsch lerne) 13.11.2023 20:21
Olga1959, да) Но не уверенна что это во благо уток) Хотя, так массово как у нас, тут их все же не кормят - немцы сознательные)
SvetSveta (Deutsch lerne) 13.11.2023 20:56
Маргарита, по правильному, конечно, у каждой кошки должен быть хозяин и свой дом) Но это в политике государства должно быть, само оно так не сделается. А раз есть голодные животные рядом и у них нет шансов изменить свою жизнь, нам остается только их подкармливать. Или заняться волонтерством: пытаться найти им хозяев - а это не просто и не дешево.
Елена 13.11.2023 21:36
SvetSveta (Deutsch lerne), а то что утки уже несколько поколений возле человека живут. Они и не знают уже как эти тёплые края выглядят. Эти бедные утки будут на мысорках жить тогда🤦‍♀️
Юджин (кето+ИГ) 13.11.2023 21:48
по картинкам Яндекс выдал, что фото сделаны в некоем Новоуральске. Это так?  
Просто похожих монументов по стране полно... 
SvetSveta (Deutsch lerne) 13.11.2023 23:42
Елена, не знаю, как. Подозреваю что в Германии нет мусорок)
Но даже там где есть мусорки - утки там жить не смогут, я так думаю. Знаю что у нас в городе раньше в особо холодные зимы замерзали редкозамерзающие места на реке и по местному радио и телевидению делали обьявления с просьбами выйти покормить уток т.к сами они себе еду из-подо льда не могут добыть. Выходили, кормили, но не находишься в 25-30-ти градусный мороз, да и утки разбредаются, прячутся.
Алекс 14.11.2023 00:29
Юджин (кето+ИГ),  да, Новоуральск, городов с таким названием три. Ну а строить у нас всегда строили по единому проекту или выбирали какой то из множества. Что тогда, что сейчас. Этот был открыт в 1975 году и я кстати присутствовал на его открытии. Голубые высаженные ели, были тогда не больше метра. Помню отделение солдат и трехкратный салют холостыми из автоматов, а мы, пацаны, бросаемся пОдноги солдат и подбираем горячие, ещё, гильзы.... ружейный, трехкратный салют, проводился каждый год 9 мая, и был повсеместно по всей стране, но с приходом дерьмократии в страну, эта традиция была запрещена. Не понимаю, почему, ведь трехкратный салют идёт из глубины веков, как дань уважения павшим воинам! Получается - уважение запретили...
Галина 14.11.2023 00:55
SvetSveta (Deutsch lerne), хлебом уток лучше не кормить, у них от этого забивается кишечник и они очень мучаются, возможна даже смерть.
В зоомагазинах и интернет-магазинах есть специальные корма (на основе цельных зерновых, семечек, с добавками овощей, трав, витаминов).
Мы теперь такой покупаем для подкормки уток на городском озере.
Oksana 14.11.2023 01:22
Маргарита, в Испании в нашем поселке бесхозные кошки живут колониями. Тут тепло и есть сады и кусты, где они и селятся. Город у устроил им пункты питания, куда волонтеры приносят воду и еду регулярно. Слышала,что в Барселоне кошек в парке отлавливают, кастрируют и снова отпускают. У нас же ,думаю, этого не делают, так как вижу котят
Возле пляжных ресторанов живут упитанные кошки, которые никого не боятся. Думаю, что жестокое отношение к животным продолжится жестоким отношениям к людям. Так что поддерживаю человеческое отношение к уличным животным.
Алекс 14.11.2023 01:30
Мой профиль, по областному радио, в утренней передаче, был приглашён орнитолог, был задан вопрос про хлебушек для уток.. так вот, она заявила, что ни чего плохого в кормлении уток нет, и то что утки мучаются и помирают - миф, и добавила, если бы это было так, то по берегам рек и озер в городах мы бы находили сплошь и рядом трупы и тушки этих несчастных, но такого не происходит, и то что утки ищут укромное местечко, что бы помереть и не попасться нам на глаза то же миф. И даже то что все утки несчастны, из за того что не улетают на юг, то же миф, сами утки так не считают, ибо им чуждо человеческое мышление. Любая популяция стремится к выживанию, и то что оставшись у нас , а не улетев куда-то, популяция имеет больший шанс на выживание особей, утки понимают не разумом и умом а инстинктом выживания, тк в перелётах гибнут сотни тысяч, а оставшись - просто сотни.

А то, что в зоомагазинах продают специальный корм, то это просто бизнес и ни чего более.
Юджин (кето+ИГ) 14.11.2023 04:28
Алекс написал:
Голубые высаженные ели

есть такой анекдот, - голубые не только ели, но пили... 
Алекс написал:
Не понимаю, почему, ведь трехкратный салют идёт из глубины веков, как дань уважения павшим воинам! Получается - уважение запретили...

да все эти традиции чаще всего далеко корнями уходят и в большинстве своём просто символ, который понимают единицы... 
Лиза 18.11.2023 09:18
А мне ваши березки понравились! И уточки не серые шейки, а изумрудные оказались 😃
Алекс 18.11.2023 09:43
Клара Клёст, те что изумрудные, это селезни. А берёзки да, этот участок реки очень красивый, лишь бы не срубили, когда реконструировать Аллею Победы будут, а то на других участках набережной, там другие аллеи, вначале все выкорчевали, а потом только берега укреплять и бетонировать начали.
Лиза 18.11.2023 09:48
Алекс, ах вот оно что! Какие красавцы мужчины у ваших серых шеек! Да за березки теперь и я тоже сопереживаю, волшебная атмосфера благодаря им
Алекс 18.11.2023 10:33
Клара Клёст, вот как у нас после их реконструкции.. бедные уточки, они не улетели с этого участка реки..
Лиза 18.11.2023 10:40
Алекс, блин, а ведь очень даже прикольно получилось. Сочетание бетона с уточками )) что-то очень постмодернистское
Майя 18.11.2023 10:44
Алекс, утки одомашнились и атрофировался инстинкт самосохранения. Переложили ответственность.. Бывает. И с людьми тоже..
Алекс 18.11.2023 11:44
Майя, да, они стали полудикими. Иногда взлетают стаей и улетают то на одно озеро, в одном месте, в районе ЖД вокзала, зимой вода не замерзает, то за 20 км на другое, там у нас электростанция и вода то же не замерзает.. чайки, кстати то же самое, то к нам на речку залетят, но в основном меж озёр кочуют.
Алекс 18.11.2023 11:45
Клара Клёст, Ну, так то да, они же перелетные, с озера прилетают, у них тут столовая.
Мартинка 01.12.2023 22:50
Oksana, как не делают? Очень даже делают. Наши ветеринарные клиники даже проводят дни благотворительности, где люди могут на стерилизацию приносить не только уличных котиков, но и домашних, если не могут позволить себе расходы на стерилизацию, но котиков в доме имеют.
Oksana 02.12.2023 20:52
Мартинка, Когда я писала "у нас" я имела в виду в городке, где живу. Если бы я писала о РФ, то так бы и написала в РФ, не "у нас" и не "у вас" , так как люди, на которых я подписана живут в разных странах. Я тоже живу и жила раньше в стране отличной от РФ. Она хотя и самая большая, но не единственная в мире. И даже не единственная, где люди пользуются русским языком.
Мартинка 02.12.2023 22:17
Oksana, понятно. Значит, не верно Вас поняла.
Мартинка, она в Испании живет.
Мартинка 02.12.2023 22:32
Евгений Михайлович, да, я знаю. Просто под словом «у нас» каждый понимает своё. Я же не могу знать, бывает человек в России или нет. И вообще, что он считает словосочетанием «у нас». Для меня где Родина, там и «у нас». Вижу, что русскоговорящий человек, поэтому сделала свои выводы. Но они, конечно, могут не совпадать с чужими.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы