Дневник питания за 05.05.2024

Пасха... С детства понял, что кулич это обычная сдобная булка с изюмом, политая вкусной глазурью. И с детства мечтал, что бы у меня было этой глазури много много! И вот мечта осуществилась!
Решил я сделать три вида глазури и залить в тарталетки. Сказано сделано, намолол в кофемолке сахарную пудру, взбил в пену будущую глазурь и залил в тарталетки. Пасхальной посыпки не было, украсил как мог. Получились три вида корзиночки из глазури: белковой, на желатине и на какао с маслом.

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	180	1.8	0.2	0	0
Итого	180	1	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечное масло	8	71.9	0	8	0
Яйцо куриное	108	169.6	13.7	12.4	0.8
Яичный желток куриный (Жарка)	20	68	3.2	5.9	0.7
Кофе на молоке	270	156.6	1.9	2.7	30.2
Итого	406	466	18	29	31

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Корзиночки с тремя видами глазури.	45	164.2	2.3	6	24.4
Кофе на молоке	270	156.6	1.9	2.7	30.2
Итого	315	320	4	8	54

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат со шпротами.	325	766.7	26	69.9	7.8
Тарталетки [Белый Кит]	33	158.4	2.5	8.3	16.2
Корзиночки с тремя видами глазури.	45	164.2	2.3	6	24.4
Итого	403	1089	30	84	48
Итого за день	1304	1877	53	122	134

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Эна 06.05.2024 07:56

Хорошо как придумали. Помню, тоже в детстве съедала только самую вкусную часть: глазурь. Чаще с кексов и тортов, но и с куличей тоже. Оставались после меня они без верхушки. Делала я так лет в 5-6. Потом научилась из приличия кушать целиком, но верхушку первой. А сейчас понимаю, что очень редко и мало что хочется есть сладкого, если не голоден. А если голоден, от сладкого ещё больше есть хочется.

Тая 06.05.2024 09:15

Прикольные корзиночки! Очень аппетитные!)) А подробный рецепт можете подсказать?

Антонина 06.05.2024 09:21

Гениально👍🏻 вот это я понимаю сбылись детские мечты😊

Галин@ 06.05.2024 09:28

Корзиночки такие мммм, не возможно не съесть. 🎖

Наталия Т Сиб 06.05.2024 10:26

Отличное решение! Надо взять на заметку!

Татьяна 06.05.2024 10:28

Ох, как здорово!

Роман 06.05.2024 10:31

Классные корзинки!))

Наталья 06.05.2024 10:32

Эна, а я наоборот, снимала глазурь и не ела, сладкое не люблю)))

Алекс 06.05.2024 15:49

Тая, так я и не помню, я написал в поисковике слово : глазурь для куличей рецепт, выскочило, взял первую попавшуюся страницу с шестью рецептами, сделал глазурь белкову, с желатином и с какао. Смартфон на столе лежал с открытыми рецептами, пока я делал глазурь.

Алекс 06.05.2024 15:51

Эна, и я так же делал в детстве!