Дневник питания за 12.09.2024

Скатался намедне, помахал издали белой верблюдице, поздоровался с пони... Судя по тому, как верблюдица поедала ветви березы, понял, почему у пальм листва только на макушке ...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с кабачками и колбасой.	300	125.4	5.1	6	12.6
Укроп	2	0.8	0.1	0	0.1
Петрушка свежая	2	1	0.1	0	0.2
Итого	304	127	5	6	12

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Простокваша 2,5% жирности	250	132.5	7.3	6.3	10.3
Ржаные отруби	5	5.7	0.6	0.2	0.4
Сироп "Черемуха".	35	76.1	0.2	0.1	17.4
Итого	290	214	8	6	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с кабачками и колбасой.	510	213.2	8.7	10.2	21.4
Итого	510	213	8	10	21

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Итого	100	169	18	9	3

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка)	176	293.7	21.2	23.2	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Итого	186	356	21	29	0
Итого за день	1390	1080	61	61	65

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 12.09.2024 22:14

Животные ухоженные , это где?

Алекс 13.09.2024 02:08

Частный контактный зоопарк и конный клуб.

Алекс 13.09.2024 02:08

Алин@, Свердловская обл.

Алин@ 13.09.2024 13:14

Алекс, окей, раздолье, чистота и приволье👍🌹🌹🌹

Мартинка 19.09.2024 22:56

Красота! 🤗 А погладить дают? Пони я бы с удовольствием погладила!
Верблюдицу бы не стала. А то ещё плюнет, как в «Джентльменах удачи» 🤣

Алекс 20.09.2024 07:29

Мартинка, вот так вот подходить нельзя, мало ли, а когда рядом хозяева, держат под узцы, да ещё мероприятие какое, конечно можно. Хотя пока я фоткал , пони подбежала, постояла любопытно в метре, я только руку медленно протянул, она отпрянула и отбежала .. не знаю, если морковка была бы в руке ...