Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Лаваш с капустой с грибами |
200
|
314.8 | 9.6 | 10.8 | 44.2 |
Итого | 550 | 379 | 12 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
16
|
88.3 | 4.2 | 7.2 | 1.6 |
Паштет печеночный Олин |
45
|
99.5 | 9.4 | 6.2 | 1.6 |
Отвар шиповника |
250
|
33.8 | 0.5 | 0.3 | 5.8 |
Итого | 311 | 221 | 14 | 13 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с лапшой и кабачком |
450
|
230.9 | 13.1 | 8.1 | 25.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 780 | 389 | 33 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
110
|
82.5 | 2.3 | 0.9 | 16.2 |
Капуста тушеная с грибами |
160
|
90.9 | 4.5 | 3 | 11.4 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
35
|
50.8 | 6 | 3 | 0 |
Итого | 305 | 224 | 12 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощами |
80
|
74.2 | 3.9 | 5.1 | 3.6 |
Салат талия |
100
|
16.1 | 1.1 | 0.1 | 2.5 |
Заправка айрановая |
20
|
9.4 | 0.4 | 0.4 | 1 |
Итого | 200 | 99 | 5 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2646 | 1314 | 78 | 56 | 119 |