Дневник питания за 25.02.2023

———-/———————————————————-

————————————————————————————————————————————

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт блинный с творогом	145	256.5	15.2	10.9	24.1
Сливки 36% жирности	18	61.2	0.5	6.5	0.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	413	322	16	17	25

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ мой	480	276	15.8	7.2	36
Свинина, вырезка (Варка)	196	222.5	35	9	0
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	946	542	51	20	37

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны с фаршем	150	236.9	20.1	5	27.2
Салат морковный	100	81.7	1.6	2.7	12.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	500	321	21	7	40

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Show must go on 25.02.2023 15:36

образованием, развитием и здоровьем нужно заниматься всю жизнь, а "потом" уже ничего не будет, поэтому всё "сейчас"

Майя 25.02.2023 15:50

Show must go on, 👍поддерживаю!