Дневник питания за 01.11.2021

Чуть не подавилась печенькой...:хихикаю:

________________________________________________________________________________

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
чай каркаде	250	92.5	0	2.5	17.5
Индейка, только мясо	80	92	18.1	1.5	0.1
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	100	149	6	1.7	26.2
Овощная Смесь в Томатном Соусе [Фрау Марта]	80	112	6.4	0.4	21.6
Итого	930	501	31	6	77

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цветная капуста (Варка со сливом)	200	45.2	3.2	0.5	6.7
Горбуша в сливках с овощами и сыром	140	237.7	26.9	13.4	2.4
Попкорн, с карамелью, без орехов	50	215.5	1.9	6.4	37
Итого	390	498	32	20	46

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт бисквитный с фруктовой начинкой	100	285	3.9	2.6	61.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	350	287	3	2	62
Итого за день	1670	1287	66	29	185

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Alya 02.11.2021 13:47

Невороятно, а всего-то пресс не сработал. Вы не против, если возьму себе в сториз инстаграм? Очень хочется поделиться с друзьями)

Александр 02.11.2021 14:24

прикольно получилось, порно молочко, ну и так далее можно развивать тему, но на самом деле должно быть порное молочко)))))))) ОчеПяТкА Подмигиваю

Елена 02.11.2021 14:34

К тому же слово "парное" пишется через букву "а".

Юрий 02.11.2021 14:37

Елена, а может ни какой ошибки и нет ? ))) Широкая улыбка

Елена 02.11.2021 14:38

Юрий, Ну, если в таком контексте смотреть... Лопну от смеха!

Ирина Макс 02.11.2021 15:06

Έλενα 02.11.2021 15:14

Alya, конечно не против...так как картинка не моя, а с инета. С улыбкой

Мартинка 02.11.2021 16:05

Во даёт Му-Муйка! Хихикаю

Alya 02.11.2021 16:17

Έλενα,Спасибо, я-то подумала в обденной ссобойке попалось. Я бы с таким сюрпризом долго отходила от слез смеха) Спасибо вам за то, что так развеселили!