Говяжий или яичный? Яичный, можно разводить по инструкции и
готовить как яичный белок, меренги говорят неплохие выходят.
Говяжий имеет сильный привкус крови. Не знаю куда его. Только в
мясные блюда, но вид не очень будет. Можно разводить водой и
принимать. Хорошо железо поднимает