Татьяна
23.09.2021 11:28
Дневник питания за 22.09.2021
Вот у меня опять, весь день все было ок,пришла домой, а там сестра
из Ткниса привезла разные сладости... Естественно, я попробовала...
Записала как шоколад...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
| Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
| Яйцо куриное (Варка) |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Картофель запеченый |
118
|
119.1 | 2.2 | 3.9 | 18.6 |
| Сосиски Молочные (Нат. Об.) [Клинский Мясокомбинат] |
63
|
195.3 | 6.9 | 18.3 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое |
124
|
287.7 | 28.8 | 18.2 | 0 |
| Гематоген Витамин с [Vitateka] |
35
|
136.5 | 1.8 | 1.1 | 30.1 |
| Плов |
350
|
652.1 | 42.4 | 13.7 | 89.6 |
| Щи |
555
|
118.2 | 9.4 | 2.2 | 14.4 |
| Твикс [МарС] |
41
|
204.2 | 1.6 | 10 | 26.6 |
| Рахат Лукум |
50
|
158 | 0.4 | 0.4 | 39.7 |
| Итого | 3156 | 2143 | 107 | 80 | 243 |
| Итого за день | 3156 | 2143 | 107 | 80 | 243 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
23.09.2021 13:53
интересно... что привезла
Татьяна
23.09.2021 15:10
хз эти наименования, ну и рахат-лукум и пахлаву, естественно!
Марина Листопад
23.09.2021 17:12
Приятного аппетита 
