Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
07.10.2021 16:28
Подскажите, вот у меня есть яблоки-остатки от сезо...
Подскажите, вот у меня есть яблоки-остатки от сезона. Кто какую делает шарлотку ? Ищу, где ккал меньше!
3
Наталья Созинова
07.10.2021 16:41
в рецептах посмотрите на этом сайте
Nata
07.10.2021 19:13
Забейте в поиске в ютуб "Шарлотка для похудения. Колоссальный рецепт" Там рецепт по программе Сергея Обложко. Пользуюсь этими рецептами очень часто. А после этой шарлотки всегда минус на весах)))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
07.10.2021 21:47
Nata
,
https://storage.yandexcloud.net/droblozhko-smart1/applepie.pdf
тоже иногда пользуюсь
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4zpBmIm0ly0QAT9X9lw6QSaTfiIbrLDb
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
16
154
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
22
72
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
ната М
29-05-2025
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...
2
70
Новые рецепты
Кето-меренговый рулет
Автор
iluevi
167.8
10.9
12.4
2.9
2
1
0
Бешамель без бешамеля
Автор
Сергей Иванов
288.6
11
24.9
4.9
4
2
1
Утренний вкус
Автор
Света Бор
88.6
6.4
5.4
3.2
21
4
7
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%