Дневник питания за 09.07.2021

Всем привет. Публикую свой дневничок. В общем наварил себе на 3 дня. Буду поедать. Скудновато, но мы все же в командировке))))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень с грибами	200	335.6	25.2	20.8	11.2
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая)	81	264.3	5.6	0.8	58.7
Чай зеленый без сахара обыкновенный	150	1	0.2	0	0
Итого	431	601	30	21	69

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	300	6	0	0	1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	300	6	0	0	1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая)	81	264.3	5.6	0.8	58.7
Печень с грибами	200	335.6	25.2	20.8	11.2
Огурец грунтовый	122	17.1	1	0.1	3.1
Итого	403	617	31	21	73

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.