Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
780
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 782 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
86
|
9.5 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Лапша 18 декабря |
103
|
183.2 | 6.1 | 1.9 | 33.3 |
Паприкаш 19 декабря |
150
|
157.4 | 10.4 | 7.8 | 11.7 |
Чай молочный улун (оолонг) сухой [Напитки безалкогольные] |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 641 | 352 | 17 | 9 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Паприкаш 19 декабря |
244
|
256 | 16.8 | 12.7 | 19 |
Лапша 18 декабря |
94
|
167.2 | 5.5 | 1.7 | 30.4 |
Чай молочный улун (оолонг) сухой [Напитки безалкогольные] |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 780 | 560 | 24 | 15 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
215
|
122.5 | 0.6 | 0.3 | 24.1 |
Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Итого | 225 | 185 | 3 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов 20.12.2021 |
220
|
369.6 | 19.4 | 13.6 | 42 |
Вода |
390
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 369 | 19 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
216
|
23.8 | 1.5 | 0.2 | 4.1 |
Помидор (томат), парниковый |
246
|
34.4 | 1.5 | 0 | 9.3 |
Лук зеленый (перо) |
21
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
Итого | 500 | 162 | 3 | 11 | 14 |
Итого за день | 3538 | 1630 | 68 | 55 | 207 |