Lewa

Блог Кулинарная книга База продуктов

Lewa

02.02.2022 05:55

Дневник питания за 02.02.2022

Вот оно счастье!!! Наконец перешел я этот психологический рубикон в 100 кг!!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	520	0	0	0	0
Витамин D-3	1	0	0	0	0
Итого	522	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп-пюре овощной с плавленым сыром	515	234.3	5.7	11.8	26.8
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Вода	320	0	0	0	0
Итого	837	237	6	11	26
Итого за день	1359	237	6	11	26

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

7

21

Зайчатина 02.02.2022 06:03

!

Lewa 02.02.2022 06:06

Зайчатина, Смущаюсь

Смущаюсь

Лаванда 02.02.2022 06:32

Ох, ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ух, ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lewa 02.02.2022 07:00

Лаванда,

Уррра!

Ирина 02.02.2022 07:15

Победа! Ура! 🏅

Тамара 02.02.2022 07:18

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДВУХЗНАЧНОЙ ЦИФРОЙ! Тренируюсь

Тренируюсь

Лариса Брусенцева 02.02.2022 07:34

Молодчина! Мои земляки не оыком щиты.

Lewa 02.02.2022 09:08

Ирина,

Ангелочек

Lewa 02.02.2022 09:08

Тамара,спасибочки!!!!

Lewa 02.02.2022 09:08

Лариса Брусенцева,согласен. Будем бороться вместе)))

Мартинка 02.02.2022 10:21

Приятно очень, когда сбывается то, чего давно хотел! Поздравляю, Лёва! 🌹😊

Валентина Николаевна 02.02.2022 10:24

Это так здорово когда добиваешься задуманного! Хорошо

Хорошо

Пусть и дальше все получается как надо! Дарю цветочек

Дарю цветочек

Lewa 02.02.2022 10:42

Мартинка,я уже давно хочу 90)))) Лопну от смеха!

Лопну от смеха!

Lewa 02.02.2022 10:43

Валентина,спасибо. Будем идти к заветной мечте 77 кг))) Правда даже не могу представить, как я буду выглядеть в таком весе))

Валентина Николаевна 02.02.2022 11:11

Lewa,Конечно, это не представить просто так, а только увидеть когда будут две заветные семерки. С улыбкой

С улыбкой

Пусть все получится! Дарю цветочек

Дарю цветочек

Lewa 02.02.2022 11:22

Валентина, Дарю цветочек

Дарю цветочек

Дарю цветочек

Дарю цветочек

Сергей 02.02.2022 21:04

Поздравляю! Важный психологический рубеж!

Ирина Макс 02.02.2022 21:47

Поздравляю! Дарю цветочек

Дарю цветочек

Lewa 03.02.2022 08:31

Сергей, спасибо большое!!!

Lewa 03.02.2022 08:32

Ирина Макс, спасибо

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 03.02.2022 13:44

поздравляю Браво!

Браво!

Лучшие рационы

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1170 кКал

Витамины и минералы: 82%

Интересные блоги

Новые рецепты

Куриное филе в кефирном соусе

Автор Алёна Прекрасная

Паста с пармезаном

Автор Алиса

Кругляшки из теста на курином бульене

Автор video avvto