Lewa
15.02.2022 09:08
Дневник питания за 11.02.2022
Всем привет! Рассказываю про свою пятницу!
Проснувшись почувствовал, что горло немного першит. Посетовал на то, что вчера пил ледяную воду из холодильника.
С утра сделали мне очередной укол PRP-терапии, и я отправился по процедурным кабинетам.
После обеда горло стало саднить сильнее. До этого сутки я был один в палате и сегодня стали селиться новые соседи. Пришли еще трое.
Чувствую, что мне жить становится труднее, начинаю гореть. Пришел медбрат и измерил температуру тепловизором. 36,6!!! Не поверил я умной технике и вымолил у медсестры на посту проверенный десятилетиями ртутный градусник. 37,3!
Сейчас все женщины скажут, что ха, мужчины!! 37,3 а он, уже накрывается простынью и ползет на кладбище!!! Да, было почти так. о чем я сообщил медсестре. Меня моментально изолировали в одноместные апартаменты с туалетом и даже телевизором, чему я был очень рад.
Через какое то время пришел терапевт, послушал и понюхал. Сказал, что все хорошо, и страшного ничего нет. Я говорит распишу лечение и завтра сделаем мазок, так как обязаны и ретировался. Больше я никого сегодня не видел.
Ночь была тяжелой! Температура 38. В горло, такое ощущение, что льют раскаленное железо (фразу использовал из фильма "Сумерки":D). Но дышать было очень тяжело. Горло перекрывало доступ воздуху. Абсцесс подумал я уснул... даже проспал часа 3. Ждал утра. надеялся, что утром мне кто ни будь поможет. Как жестоко я ошибался...
Проснувшись почувствовал, что горло немного першит. Посетовал на то, что вчера пил ледяную воду из холодильника.
С утра сделали мне очередной укол PRP-терапии, и я отправился по процедурным кабинетам.
После обеда горло стало саднить сильнее. До этого сутки я был один в палате и сегодня стали селиться новые соседи. Пришли еще трое.
Чувствую, что мне жить становится труднее, начинаю гореть. Пришел медбрат и измерил температуру тепловизором. 36,6!!! Не поверил я умной технике и вымолил у медсестры на посту проверенный десятилетиями ртутный градусник. 37,3!
Сейчас все женщины скажут, что ха, мужчины!! 37,3 а он, уже накрывается простынью и ползет на кладбище!!! Да, было почти так. о чем я сообщил медсестре. Меня моментально изолировали в одноместные апартаменты с туалетом и даже телевизором, чему я был очень рад.
Через какое то время пришел терапевт, послушал и понюхал. Сказал, что все хорошо, и страшного ничего нет. Я говорит распишу лечение и завтра сделаем мазок, так как обязаны и ретировался. Больше я никого сегодня не видел.
Ночь была тяжелой! Температура 38. В горло, такое ощущение, что льют раскаленное железо (фразу использовал из фильма "Сумерки":D). Но дышать было очень тяжело. Горло перекрывало доступ воздуху. Абсцесс подумал я уснул... даже проспал часа 3. Ждал утра. надеялся, что утром мне кто ни будь поможет. Как жестоко я ошибался...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 3.3 | 0.6 | 16.2 |
| Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, без соли |
238
|
154.7 | 2.9 | 0.9 | 31.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
65.5 | 4.2 | 5.3 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
234
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Финики |
14
|
40.9 | 0.4 | 0.1 | 9.7 |
| Яблоко (Запекание) |
191
|
77.4 | 0.7 | 0.7 | 16.1 |
| Итого | 840 | 427 | 11 | 7 | 74 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневые Хлебцы [Алтайские Хлебцы] |
19
|
62.3 | 1.9 | 0.9 | 13.1 |
| салат из капусты |
49
|
17.6 | 1 | 0.5 | 2.5 |
| Борщ |
259
|
149.4 | 9.8 | 7.5 | 11.1 |
| Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
88
|
187.4 | 12.5 | 10 | 11.4 |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
187
|
41.1 | 3.2 | 0.4 | 6.4 |
| Компот из сухофруктов |
172
|
65.5 | 0.5 | 0 | 15.3 |
| Итого | 774 | 523 | 28 | 19 | 59 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| морковная запеканка |
100
|
138 | 11.2 | 2.1 | 18.1 |
| Итого | 100 | 138 | 11 | 2 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
| Соус белый |
25
|
11.2 | 0.2 | 0.9 | 0.8 |
| Котлеты куринные на пару |
78
|
100.9 | 18 | 1.6 | 3.7 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
| Яблоко |
131
|
61.6 | 0.5 | 0.5 | 12.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
234
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 638 | 367 | 26 | 5 | 53 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
199
|
192.7 | 41.8 | 2.5 | 0.8 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
| Итого | 254 | 280 | 48 | 8 | 1 |
| Итого за день | 2606 | 1736 | 126 | 42 | 206 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
