Дневник питания за 12.02.2022

Всем привет! Наступило утро! Около 10 утра пришел какой то врач!!! Спросил про мое самочувствие. Я повествовал все мои горести, отсутствие воздуха, сна, любви и счастья. Он сказал, что все понял и больше я его не видел!!! Правда через полчаса пришла медсестра и принесла бутылочку с какой то жижей и сказала, что бы я полоскал горло. Я полоскал и полоскал и полоскал. Странно, что я ел практически не ощущая боли в горле. а сглотнуть слюну не получалось.
Вечером пришел еще один не известный до селе врач и история повторилась.

Ночь сгущалась, как собственно и мое состояние. Температура 38,3. Горло горит огнем. Стоило провалиться в сон. как тут же просыпался от того, что кашель разрывает меня на куски. В общем не ночь, а агония.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	51	80.9	6.5	5.9	0.4
Витамин D-3	1	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	46	92.5	3.5	0.6	17.3
Сыр плавленный Сливочный классический 50% в сухом веществе	17	49.3	2.7	4.1	0
Овсяная каша, по 1-280	183	199.5	4.8	7.5	28.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	799	425	17	18	47

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	141	49.3	1.8	0.1	9.7
Винегрет	91	118.4	1.5	9.4	7.5
Итого	232	167	3	9	17

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ с капустой	244	95.2	12.2	2.4	7.3
овощи тушеные	209	106	2.5	2.5	18.2
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое	72	128.9	17.8	5.9	0
Итого	525	330	32	10	25
Итого за день	1556	922	53	38	89

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Inna Savina 15.02.2022 09:14

Держитесь! Выздоравливайте! Хороший у Вас слог

Lewa 15.02.2022 09:22

Inna Savina,спасибо. Стараюсь изо всех сил.!!! Дарю цветочек

Ирина Макс 15.02.2022 09:36

Очень сочувствую... Печально и больно, когда что-то не в порядке. Выздоравливайте! Дарю цветочек

Lewa 15.02.2022 10:10

Ирина Макс,спасибо! Буду стараться. Правда сегодня уже работаю)

Ирина Макс 15.02.2022 10:13

Lewa, а самочувствие как?

Lewa 15.02.2022 10:46

Ирина Макс,хорошо себя чувствую. Но бывало и лучше конечно!

катя 15.02.2022 10:59

А вначале было,как пересказ какого-то фильма!

Юджин (кето+ИГ) 15.02.2022 11:10

Соболезную. Крепитесь.
Исключительно моё субъективное наблюдение, - как только я перешёл на низкоуглеводку, а потом на кето в сочетании со всем, что я в видео рассказываю, так у меня стабилизировалось всё и я уже 1.5 года как огурец просто! А до этого всё было крайне ужасно, - не было недели без головных болей, отёки, немощность и т.д. Посмотрите моё видео, пожалуйста. Может, Вам что-то пригодится?

Lewa 15.02.2022 11:18

катя,считаете могу писать сценарии? Лопну от смеха!

Lewa 15.02.2022 11:19

Юджин (кето+ИГ),честно говоря не хочу пока. Может позже?

катя 15.02.2022 11:22

Lewa, ага!😄

Юджин (кето+ИГ) 15.02.2022 11:26

Lewa,так Вам решать. Кстати, по поводу полосканий, - попробуйте банально Ромашку заваривать для полосканий горла и пипеткой закапывания в нос. Никакой химии, но эффективно. Единственное, - в Вашем состоянии необходимо 6 раз в день делать полоскания и закапывания...Здоровья Вам. Хорошо