База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
WHEY protein raspberry@cream
Еврейская закуска
Паштет скумбриевый
Кальмар в сметанном соусе с куркумой
Омлет с кабачком
Ростбиф домашний су-вид
Сырники домашние
Салат со шпинатом и маслом ростков пшеницы
Паштет из говяжьей печени домашний
Салат с курицей и кукурузой
Настой шиповника без сахара
Салат ОППРПЛ с пшеничным маслом
Спирулина + хлорелла
Салат овощной с пшеничным маслом
Салат весенний
Запеканка творожная с льняной мукой
Том Ям настоящий домашний
Салат с вареной курицей
Салат терка
Салат мартовский
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
77
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%