Блог
Войти
Наташа
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наташа
01.11.2013 17:31
Дневник питания и тренировок за 01.11.2013
калорий сегодня перебор Прикреплен дневник питания
Наташа
28.10.2013 04:06
Дневник питания и тренировок за 28.10.2013
ужин получился какой то калорийный
Прикреплен дневник питания
1
Наташа
27.10.2013 06:28
Дневник питания и тренировок за 27.10.2013
Прикреплен дневник питания
Наташа
26.10.2013 11:56
Дневник питания и тренировок за 26.10.2013
Увеличила количество белка при той же калорийности что и раньше и вес пошел вниз, до этого стояк почти 4 месяца был))) Прикреплен дневник питания
Наташа
25.10.2013 08:49
Дневник питания и тренировок за 25.10.2013
Прикреплен дневник питания
Наташа
24.10.2013 03:42
Дневник питания и тренировок за 24.10.2013
Прикреплен дневник питания
Наташа
16.10.2013 10:34
Дневник питания и тренировок за 16.10.2013
Что то я прям объетая сегодня
Прикреплен дневник питания
Наташа
16.10.2013 03:31
Дневник питания и тренировок за 15.10.2013
что то переела калорий сегодня))) Прикреплен дневник питания
Наташа
12.10.2013 15:09
Дневник питания и тренировок за 10.10.2013
кусочничала Прикреплен дневник питания
Наташа
12.10.2013 15:08
Дневник питания и тренировок за 11.10.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
4
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
3
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
4
7
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
153
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80