Юлия
06.08.2025 15:10

В начале кето.

Я наконец-то нашла то питание, которое мне нравится, мне вкусно и я просто получаю удовольствие от еды. Очень переживала, что буду страдать без мучных изделий. А сегодня я испекла кексики на миндальной муке , и знаете, они в разы вкуснее обычных, на пшеничной. Восторгу моему нет предела. Дефицит калорий держу, как и раньше, но ем два раза в день : в 12:00 и в 18:00. И вот честное слово, никакого дискомфорта. Раньше ела в 8:00, 12:00, 15:00 и 20:30. И вечно хотелось подъесть что-нибудь вкусненькое. И почему я раньше так не питалась? 🤩👍

 4 
 3
Ann 06.08.2025 15:19
Еще фундук молотый (ну или уже до муки) в выпечке супер.
А еще вместо масла кунжутная паста, тахини, она с горчинкой, но очень богатой.
Арахис в зависимости от обжарки меняет вкус.
Ну, это в класический выпечке, но я это к тому, что с орехами не пропадешь)))
Поздравляю с найденым решением в питании ❤
Юлия 06.08.2025 15:21
Ann, спасибо 🤜🤛🙂
Ann 06.08.2025 15:23
Юлия,🤜
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги