Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
50
|
174.3 | 6.1 | 3.1 | 30.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
180
|
273.2 | 22.9 | 19.7 | 1.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Итого | 245 | 559 | 29 | 35 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ без картохи |
400
|
154.4 | 18.4 | 4.4 | 10 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Лечо [Бондюэль] |
200
|
130 | 0 | 0 | 33.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Молога сыр |
45
|
149.4 | 9 | 12.6 | 0 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Итого | 980 | 750 | 34 | 40 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет |
250
|
125 | 4 | 0.5 | 24.8 |
Котлеты детские |
150
|
268.7 | 19.4 | 9.5 | 26.7 |
Морковь (Варка со сливом) |
350
|
103.4 | 4.1 | 0.4 | 19.8 |
Семга соленая |
100
|
202 | 22.5 | 12.5 | 0 |
Соломка сладкая |
20
|
74.4 | 1.8 | 1.2 | 13.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1170 | 776 | 51 | 24 | 86 |
Итого за день | 2395 | 2086 | 114 | 99 | 181 |