Дневник питания за 17.04.2023

Обычный день, ничем не приметное меню. Антибиотики сегодня уже не применяю. Все симптомы прошли. И даже не верится, что они были. Вот человек! А когда болело все...не верилось, что пройдет когда-нибудь этот ужас. А тут память все отформатирована, как зажило)))
Глаз дёргается. Бесит дико.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	175	265.7	22.2	19.1	1.2
Миндаль жареный	31	199	6.9	17.3	3.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	411	504	29	40	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	100	35	1.3	0.1	6.9
Свекла, вареная	115	50.6	1.9	0.2	9.2
Мое любимое мясо	125	281.6	30.9	14.4	6.8
Щи с картошкой и свининой	250	147.5	16.5	4	11
Клубника замороженная	100	35	0.4	0.1	7
Уксус яблочный	10	2.1	0	0	0.1
Подсолнечник, семечки	25	150.3	5.2	13.2	2.6
Итого	725	702	56	32	43

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Любимая рыбка	1	258.4	30.9	10.5	9.9
Любимое какао	1	103.6	2.4	9.7	1.1
Горчица столовая	5	7.2	0.5	0.3	0.6
лечо	62	36	0.7	2.2	3.3
Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар]	45	88.7	6.1	2.2	11.3
Морковь отварная по 2-40	140	46.2	1.8	0.1	9
Итого	791	540	42	24	35
Итого за день	1927	1746	128	97	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Maru_Sova 17.04.2023 23:04

Вот и прекрасно. Восстанавливайтесь. 🌹

Любовь Журавлёва 20.04.2023 16:21

Какие прекрасные новости !
Очень рада , что эта болезнь отступила от Вас . Раньше часто болела таким заболеванием , знаю не по наслышке что это за мучения . Желаю чтобы эта болячка , да и любая другая , никогда больше Вас не посещала . С выздоровлением .

Хихикс 23.04.2023 09:38

Любовь Журавлёва, спасибо большое!