Дневник питания за 09.05.2023

День #3 без кофе. И видимо, последний))
Итоги: 1. Выспалась. Даже сама сегодня в 6.00 проснулась и было нормально. Но освободив организм, решила все же доспать до 9.00, думала не засну, но заснула за полсекунды))
2. Глаз сегодня тоже отдыхал. Были некоторые предпосылки к дрожанию, но нет. Считаю, что сегодня он наконец целый день (!) не дёргался)) как раз, в аптеку мне доставили самоназначенец ноотроп. Но забирать не стала.
3. Разыгрался аппетит. Мне все же кофе его подавлял. Соответственно, баланса не получилось. Я не могу столько ограничений соблюдать. Или кофе, или еда, причем любимая, а не диетическая.
4. Более менее голова пришла в себя, но состояние подавленное какое-то и настроение 🙈.
Завтра рабочий день, а значит котелку надо как-то варить. Не уверена, что без кофе прокатит. Но эти 3 дня позволили отдохнуть, а не дальше загонять организм. Но, блин, с уборкой надо что-то думать, а на нее ни сил, ни времени.