Римма Амировна
17.11.2024 06:28
😂😂😂 Взято с сайта шуток. нет
.......
Ужин. Чадо 5-ти лет уныло ковыряется в тарелке.
- Маам, а маам, а почему папа в последнее время так поздно с работы
приходит?
- Сынок, ты уже взрослый, разговаривать умеешь, вот и спроси у него
сам.
Задумчивая пауза, сопровождающая разглядыванием макарон на высоко
приподнятой вилке.
- Спросить конечно я могу, но стоит ли все знать..
.......
Ужин. Чадо 5-ти лет уныло ковыряется в тарелке.
- Маам, а маам, а почему папа в последнее время так поздно с работы
приходит?
- Сынок, ты уже взрослый, разговаривать умеешь, вот и спроси у него
сам.
Задумчивая пауза, сопровождающая разглядыванием макарон на высоко
приподнятой вилке.
- Спросить конечно я могу, но стоит ли все знать..
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
101
|
47.5 | 0.4 | 0.4 | 9.9 |
| Итого | 1751 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
85.3 | 6.9 | 5.8 | 0.6 |
| макароны из твердых сортов пшеницы отварные |
53
|
59.7 | 2 | 0.2 | 12.5 |
| Темная Ночь [Невский Кондитер] |
10
|
48 | 0.6 | 2.8 | 5.2 |
| Итого | 388 | 212 | 10 | 8 | 21 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Темная Ночь [Невский Кондитер] |
10
|
48 | 0.6 | 2.8 | 5.2 |
| Итого | 210 | 49 | 0 | 2 | 5 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Котлеты Деревенские [Ситно] |
94
|
214.3 | 11.3 | 11.3 | 16.9 |
| Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня] |
65
|
56.6 | 2.3 | 0.6 | 11.2 |
| Соус Краснодарский [Буздякский] |
72
|
77 | 1.9 | 0.1 | 8.6 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
99
|
10.9 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Ржаные отруби ого Риммулькины |
10
|
25.1 | 1.1 | 0.2 | 4.6 |
| Итого | 540 | 385 | 17 | 12 | 43 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
26
|
6.5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
51
|
64.8 | 4.4 | 0.3 | 7.9 |
| Сметана 15% жирности |
12
|
19.4 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
| Ржаные отруби ого Риммулькины |
10
|
25.1 | 1.1 | 0.2 | 4.6 |
| Итого | 353 | 202 | 13 | 8 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Итого | 440 | 426 | 35 | 27 | 8 |
| Итого за день | 3682 | 1324 | 77 | 60 | 102 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Римма Амировна
12.11.2024 20:15
😂😂😂😂😂взято с сайта ADME
.....
Любимый муж, смотря на меня, выдает фразу: «Такая жирнючая и такая классная». У меня был минутный ступор, а потом дошло, что он ест копченую рыбу. А ведь чуть не пал смертью храбрых.
........
Мы с мужем редко употребляем алкоголь. Как-то вечером очень захотелось выпить по бутылочке чешского пива. Слово «пиво» мы всегда заменяем на «квас», потому что у нашей 6-летней дочки пиво ассоциируется с маргинальными личностями на площадке, которых всегда с опаской обходим стороной. Итак, пьем мы «квас», звонит телефон. Дочка подходит: «Алло, привет, бабуль! Все хорошо! Родители? Они вот, пиво пьют, а говорят, что квас!» Занавес.
.....
Любимый муж, смотря на меня, выдает фразу: «Такая жирнючая и такая классная». У меня был минутный ступор, а потом дошло, что он ест копченую рыбу. А ведь чуть не пал смертью храбрых.
........
Мы с мужем редко употребляем алкоголь. Как-то вечером очень захотелось выпить по бутылочке чешского пива. Слово «пиво» мы всегда заменяем на «квас», потому что у нашей 6-летней дочки пиво ассоциируется с маргинальными личностями на площадке, которых всегда с опаской обходим стороной. Итак, пьем мы «квас», звонит телефон. Дочка подходит: «Алло, привет, бабуль! Все хорошо! Родители? Они вот, пиво пьют, а говорят, что квас!» Занавес.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (Мытьё, нарезка) |
92
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9 |
| Вода водопроводная, городская |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1592 | 43 | 0 | 0 | 9 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Овсяноблин |
45
|
103.6 | 5.5 | 5.6 | 7.9 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
45
|
15.8 | 0.6 | 0 | 3.1 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Соломка Сладкая [Стерх] |
5
|
18.7 | 0.5 | 0.3 | 3.5 |
| Итого | 383 | 265 | 16 | 12 | 22 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне [Дело Вкуса] |
180
|
36 | 1.1 | 0.5 | 6.7 |
| Курица, цыплята-бройлеры 1 кат. (Варка) |
50
|
84.2 | 8.5 | 5.6 | 0 |
| Итого | 440 | 148 | 11 | 6 | 10 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
25
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
50
|
63.5 | 4.3 | 0.3 | 7.7 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
| Итого | 437 | 214 | 14 | 8 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
22
|
5 | 0.2 | 0.3 | 0.4 |
| Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
| Кукуруза, консервы |
40
|
23.2 | 0.9 | 0.2 | 4.5 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 302 | 316 | 20 | 16 | 20 |
| Итого за день | 3154 | 987 | 61 | 43 | 77 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Римма Амировна
12.11.2024 20:04
🤣🤣🤣🤣🤣🤣Взято с сайта ADME.
.........
Летела несколько месяцев назад из США в Москву. Сижу в экономе, посередине самолета приблизительно. Только набрали высоту, слышу легкий гул голосов по нарастающей. Тут меня хлопают по плечу: «Девушка, передайте за проезд!» И купюра в 20 долларов. Я то же самое проделываю с пассажиром передо мной. В общем, когда эта «двадцатка» уперлась в стенку, так сказать, после минутной паузы лайнер накрыл гомерический хохот. Все придумали два русских парня на галерке, а повелся весь самолет!
.........
Летела несколько месяцев назад из США в Москву. Сижу в экономе, посередине самолета приблизительно. Только набрали высоту, слышу легкий гул голосов по нарастающей. Тут меня хлопают по плечу: «Девушка, передайте за проезд!» И купюра в 20 долларов. Я то же самое проделываю с пассажиром передо мной. В общем, когда эта «двадцатка» уперлась в стенку, так сказать, после минутной паузы лайнер накрыл гомерический хохот. Все придумали два русских парня на галерке, а повелся весь самолет!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
| Итого | 1580 | 37 | 0 | 0 | 7 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Белевский Зефир Яблоко [Зеленая Линия ] |
21
|
69.3 | 0.2 | 0 | 16.8 |
| Овсяноблин |
47
|
108.2 | 5.8 | 5.8 | 8.3 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и крабовыми палочками сметаной Риммулькин |
65
|
50.4 | 3 | 2.5 | 3.9 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Сметана 15% жирности |
22
|
35.6 | 0.6 | 3.3 | 0.8 |
| Свекла, вареная |
58
|
25.5 | 1 | 0.1 | 4.6 |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Итого | 445 | 321 | 12 | 12 | 39 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
27
|
71.3 | 5.3 | 5.3 | 0.4 |
| Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне [Дело Вкуса] |
180
|
36 | 1.1 | 0.5 | 6.7 |
| Курица, цыплята-бройлеры 1 кат. (Варка) |
71
|
119.5 | 12.1 | 7.9 | 0 |
| Итого | 488 | 255 | 20 | 14 | 11 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и крабовыми палочками сметаной Риммулькин |
91
|
70.5 | 4.2 | 3.5 | 5.5 |
| Итого | 291 | 71 | 4 | 3 | 5 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Арахис Жареный с Солью [Восточный Гость] |
12
|
73.2 | 3.5 | 6 | 1.3 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
25
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
47
|
82.1 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
60
|
76.2 | 5.2 | 0.3 | 9.2 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Итого | 504 | 341 | 20 | 15 | 24 |
| Итого за день | 3508 | 1031 | 57 | 45 | 88 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Римма Амировна
12.11.2024 19:57
🤦🤦🤦Взято с сайта Дзен. Винегрет.
.......
Начал замечать, что счет за газ в квартире деда стал больше чем обычно, причем значительно.
Решил проверить, так как дед обычно редко что готовит (живем в одном доме на разных этажах, заносим ему еду).
Захожу к нему квартиру, смотрю газ горит просто так, хотя в квартире и так тепло без него.
Оказалось что дед держал постоянно включенным газ, ради экономии спичек.
Экономии спичек мой яхонтовый!
.......
Начал замечать, что счет за газ в квартире деда стал больше чем обычно, причем значительно.
Решил проверить, так как дед обычно редко что готовит (живем в одном доме на разных этажах, заносим ему еду).
Захожу к нему квартиру, смотрю газ горит просто так, хотя в квартире и так тепло без него.
Оказалось что дед держал постоянно включенным газ, ради экономии спичек.
Экономии спичек мой яхонтовый!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
82
|
38.5 | 0.3 | 0.3 | 8 |
| Итого | 682 | 38 | 0 | 0 | 8 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Язычки Слоеные [Ашан] |
17
|
81.3 | 1.2 | 5.4 | 7.3 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и крабовыми палочками сметаной Риммулькин |
90
|
69.8 | 4.1 | 3.4 | 5.4 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
20
|
12.4 | 0.6 | 0.7 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 475 | 402 | 25 | 20 | 26 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Свекла, вареная |
105
|
46.2 | 1.8 | 0.2 | 8.4 |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| плов курица |
180
|
278.3 | 13.7 | 9.4 | 34.7 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Итого | 536 | 447 | 19 | 14 | 57 |
| Итого за день | 1693 | 888 | 45 | 35 | 92 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
Римма Амировна
09.11.2024 17:17
🤗😂история из интернета! Дзен. Пчёл.
..........
Есть знакомая у меня, получила права, решила научиться ездить.
Стала ездить в 4-5 утра, когда никого нету, ну никому не мешать.
Неделю училась, нормально все шло.
Тут звонок, Игорь, я врезалась!
Ну бывает «чип и дейл спешит на помощь!» и видит картину маслом.
Перекресток и две машины с двумя буквами»У», ага и вокруг них две девушки ходят и мирно беседуют.
Обе они недавно получили права и учились ездить «в 4-5 часов, дабы никому не мешать»!
Ну никому они и не помешали, только друг друга нашли.
Встретились два одиночества!
..........
Есть знакомая у меня, получила права, решила научиться ездить.
Стала ездить в 4-5 утра, когда никого нету, ну никому не мешать.
Неделю училась, нормально все шло.
Тут звонок, Игорь, я врезалась!
Ну бывает «чип и дейл спешит на помощь!» и видит картину маслом.
Перекресток и две машины с двумя буквами»У», ага и вокруг них две девушки ходят и мирно беседуют.
Обе они недавно получили права и учились ездить «в 4-5 часов, дабы никому не мешать»!
Ну никому они и не помешали, только друг друга нашли.
Встретились два одиночества!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
| Итого | 1790 | 42 | 0 | 0 | 8 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Белевский Зефир Яблоко [Зеленая Линия ] |
21
|
69.3 | 0.2 | 0 | 16.8 |
| Овсяноблин |
60
|
138.1 | 7.4 | 7.4 | 10.6 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Итого | 462 | 413 | 26 | 18 | 34 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Соус Краснодарский [Буздякский] |
45
|
48.2 | 1.2 | 0.1 | 5.4 |
| Курица 1 кат. (Запекание) |
75
|
166 | 12.7 | 12.8 | 0 |
| Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня] |
60
|
52.2 | 2.1 | 0.5 | 10.4 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
92.4 | 6.9 | 6.9 | 0.5 |
| Итого | 415 | 360 | 23 | 20 | 16 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и крабовыми палочками сметаной Риммулькин |
90
|
69.8 | 4.1 | 3.4 | 5.4 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 300 | 98 | 5 | 3 | 9 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Арахис Жареный с Солью [Восточный Гость] |
15
|
91.5 | 4.4 | 7.5 | 1.7 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
46
|
69.8 | 5.8 | 5 | 0.3 |
| Помидор (томат), парниковый (Припускание) |
55
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Лук репчатый (Жарка) |
49
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
15
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Итого | 462 | 287 | 15 | 17 | 15 |
| Итого за день | 3429 | 1202 | 71 | 60 | 84 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
1
Римма Амировна
09.11.2024 12:53
Взято с сайта Дзен. Пчёл .❤️❤️❤️
....
Рассказал знакомый, ехал в автобусе.
На одной остановке в переднюю дверь зашла собака, прошла по автобусу и устроилась под свободным сиденьем.
Когда объявили нужную остановку, собака вышла в порядке живой очереди.
Люди в автобусе стали переговариваться:
Какая умная собачка.
На что кондуктор ответила:
— Она каждую пятницу ездит этим маршрутом, возле этой остановки киоск с шаурмой, и по пятницам остатки выкидывают».
....
Рассказал знакомый, ехал в автобусе.
На одной остановке в переднюю дверь зашла собака, прошла по автобусу и устроилась под свободным сиденьем.
Когда объявили нужную остановку, собака вышла в порядке живой очереди.
Люди в автобусе стали переговариваться:
Какая умная собачка.
На что кондуктор ответила:
— Она каждую пятницу ездит этим маршрутом, возле этой остановки киоск с шаурмой, и по пятницам остатки выкидывают».
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
| Итого | 1690 | 42 | 0 | 0 | 8 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Овсяноблин |
49
|
112.8 | 6 | 6.1 | 8.6 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Итого | 330 | 150 | 7 | 7 | 12 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Соус Краснодарский [Буздякский] |
42
|
44.9 | 1.1 | 0.1 | 5 |
| Курица 1 кат. (Запекание) |
116
|
256.7 | 19.6 | 19.8 | 0 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
60
|
76.2 | 5.2 | 0.3 | 9.2 |
| Итого | 539 | 593 | 45 | 31 | 21 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
25
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Сметана 15% жирности |
12
|
19.4 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
39
|
49.5 | 3.4 | 0.2 | 6 |
| Итого | 343 | 194 | 12 | 8 | 11 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Арахис Жареный с Солью [Восточный Гость] |
10
|
61 | 2.9 | 5 | 1.1 |
| Курица 1 кат. (Запекание) |
5
|
11.1 | 0.8 | 0.9 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
98
|
13.7 | 0.6 | 0 | 3.7 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Крекер Фигурный [Заинский Крекер] |
20
|
88 | 1.7 | 3.4 | 12.6 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
23
|
60.7 | 4.6 | 4.6 | 0.3 |
| Итого | 408 | 359 | 14 | 19 | 31 |
| Итого за день | 3310 | 1338 | 80 | 67 | 86 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
2
Римма Амировна
09.11.2024 12:40
😂😂😂😂😂 люблю читать интересные истории в интернете, самые интересные
отправляю сюда.
......
Странные все же люди бывают
Лето, жара. Вышла на прогулку с дочкой, ей 4 месяца. Она у меня всегда нарядная, и в тот день была в платьице. Подходит старушка какая-то, заглядывает в коляску и выдает: “А это мальчик или девочка?”. Я невозмутимо на такую глупость отвечаю: “Мальчик”. А она как вскинется, да как заорет: “А чего ж он у тебя в платье-то?”.
Взято Дзен. Пчёл.
......
Странные все же люди бывают
Лето, жара. Вышла на прогулку с дочкой, ей 4 месяца. Она у меня всегда нарядная, и в тот день была в платьице. Подходит старушка какая-то, заглядывает в коляску и выдает: “А это мальчик или девочка?”. Я невозмутимо на такую глупость отвечаю: “Мальчик”. А она как вскинется, да как заорет: “А чего ж он у тебя в платье-то?”.
Взято Дзен. Пчёл.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
105
|
49.4 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
| Итого | 1405 | 49 | 0 | 0 | 10 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Овсяноблин |
45
|
103.6 | 5.5 | 5.6 | 7.9 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
58.1 | 4.4 | 4.4 | 0.3 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Итого | 348 | 199 | 11 | 11 | 12 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Имбиря корень сырой |
6
|
4.8 | 0.1 | 0 | 0.9 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Овощной суп с капустой и картофелем |
171
|
50.8 | 1.4 | 2.6 | 5.5 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
21
|
26.7 | 1.8 | 0.1 | 3.2 |
| Сметана 15% жирности |
22
|
35.6 | 0.6 | 3.3 | 0.8 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и крабовыми палочками сметаной Риммулькин |
91
|
70.5 | 4.2 | 3.5 | 5.5 |
| Итого | 621 | 385 | 27 | 18 | 22 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 210 | 28 | 1 | 0 | 4 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Печенье Сахарное К Чаю Классическое [Балаковский Кондитер ] |
11
|
51.7 | 0.8 | 2.1 | 7.3 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
27
|
6.7 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
42.2 | 3.2 | 3.2 | 0.2 |
| Арахис Жареный с Солью [Восточный Гость] |
15
|
91.5 | 4.4 | 7.5 | 1.7 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
| Сметана 15% жирности |
14
|
22.7 | 0.4 | 2.1 | 0.5 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
27
|
6.7 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Курица 1 кат. (Запекание) |
133
|
294.3 | 22.5 | 22.8 | 0 |
| Картофель (Запекание) |
70
|
50.6 | 1.4 | 0.3 | 10.7 |
| Итого | 586 | 712 | 41 | 46 | 31 |
| Итого за день | 3370 | 1376 | 81 | 77 | 79 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Римма Амировна
06.11.2024 22:10
😂😂😂😂😂Взято с сайта анекдотов. net
Конечно грешно смеяться над больными людьми, но эта история напомнила мне то как мой муж с товарищем, во времена бурной молодости, споили друга через дверной глазок и трубочку.
. Пьяные истории:
Бесконтактная продажа контрафактного алкоголя, это тема репортерского расследования местного телевидения. Но продукт упоминаемый в видеоматериале скорее всего 96-% натуральный, потому что съемка происходит в так называемых "пьяных дворах" рядом с нашим спиртзаводом.
Видеокамера установлена под лестничным маршем первого этажа среди детских колясок и санок. Все внимание направлено на дверь без номера обитую дерматином, есть только глазок.
Первый клиент, мужичок помятого вида, похмельного состояния стучит условным сигналом в эту дверь и замирает в ожидании. Затем сворачивает в трубочку купюру неизвестного достоинства и отправляет её в глазок, как оказалось стеклышка там нет.
Из глазка высовывается шланг на длину примерно полуметра, мужичок опускает его в заранее приготовленную пустую бутылку. Далее идет процесс наполнения и томительного ожидания. Посмотрев на просвет, по количество жидкости мужичок определяет уровень честности бутлегеров. Удовлетворительно кивает головой, но все равно чего-то ещё ждет, поглядывая на дверь.
Нет не сдачу, тоненькая долька соленого огурчика из глазка венчает сервис как комплимент. Довольный клиент тут же выпивает и закусывает.
Сюжет был задуман как обличительный, anekdotov.net, но редакцию засыпали звонками по поводу отсутствия четкой локации и качеству звука в момент простукивания условного сигнала...
Конечно грешно смеяться над больными людьми, но эта история напомнила мне то как мой муж с товарищем, во времена бурной молодости, споили друга через дверной глазок и трубочку.
. Пьяные истории:
Бесконтактная продажа контрафактного алкоголя, это тема репортерского расследования местного телевидения. Но продукт упоминаемый в видеоматериале скорее всего 96-% натуральный, потому что съемка происходит в так называемых "пьяных дворах" рядом с нашим спиртзаводом.
Видеокамера установлена под лестничным маршем первого этажа среди детских колясок и санок. Все внимание направлено на дверь без номера обитую дерматином, есть только глазок.
Первый клиент, мужичок помятого вида, похмельного состояния стучит условным сигналом в эту дверь и замирает в ожидании. Затем сворачивает в трубочку купюру неизвестного достоинства и отправляет её в глазок, как оказалось стеклышка там нет.
Из глазка высовывается шланг на длину примерно полуметра, мужичок опускает его в заранее приготовленную пустую бутылку. Далее идет процесс наполнения и томительного ожидания. Посмотрев на просвет, по количество жидкости мужичок определяет уровень честности бутлегеров. Удовлетворительно кивает головой, но все равно чего-то ещё ждет, поглядывая на дверь.
Нет не сдачу, тоненькая долька соленого огурчика из глазка венчает сервис как комплимент. Довольный клиент тут же выпивает и закусывает.
Сюжет был задуман как обличительный, anekdotov.net, но редакцию засыпали звонками по поводу отсутствия четкой локации и качеству звука в момент простукивания условного сигнала...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Итого | 1770 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяноблин |
79
|
181.9 | 9.7 | 9.8 | 13.9 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Белевский Зефир Яблоко [Зеленая Линия ] |
10
|
33 | 0.1 | 0 | 8 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 370 | 252 | 11 | 11 | 25 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Имбиря корень сырой |
8
|
6.4 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
| Овощной суп с капустой и картофелем |
170
|
50.5 | 1.4 | 2.6 | 5.4 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
11
|
14 | 1 | 0.1 | 1.7 |
| Сметана 15% жирности |
9
|
14.6 | 0.2 | 1.4 | 0.3 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Котлеты Деревенские [Ситно] |
82
|
187 | 9.8 | 9.8 | 14.8 |
| Итого | 490 | 300 | 14 | 14 | 27 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и сметаной Риммулькин |
91
|
67.3 | 3.6 | 4 | 3.9 |
| Итого | 301 | 95 | 5 | 4 | 7 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
25
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
110.9 | 8.3 | 8.3 | 0.6 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Итого | 474 | 436 | 31 | 23 | 21 |
| Итого за день | 3405 | 1141 | 62 | 53 | 94 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Римма Амировна
04.11.2024 18:44
😂😂😂😂😂
Приходят соседи. Мы, говорят, видели у вас на балконе кота, не кот – просто красавец, сразу видно благородных кровей. А у нас кошечка, тоже сибирская, но, конечно меньше. Как у Вас с котом в смысле — мужик? Или уже не очень? Потому что наша киса извелась вся и утратила сон, увидев вашего кота на балконе. Она страдает от любви и по-видимому
он ей даже снится под утро в нежном сне. На улицу, мы смотрим, он не выходит. Так может мы к вам? Не против? Очень хорошо. Только ваш кот такой большой, такой сильный и грозный, он так сердито и мужественно выглядит на балконе... как бы он нашу малышку не порвал? и шерсть ей не повыщипывал в порыве страсти. Нет? Ну, мы щас придем. Подхожу к коту.
— Ну, говорю, Иннокентий, свершилось. Ходил ты в холостяках 5 лет и вроде не просил ничего, но вот сейчас ты узнаешь как много не имел до этого счастливого момента.
Звонок. Открываю. Соседи с белым комочком на руках пришли осчастливливать нашего принца. Тут этот комок увидел объект своих желаний и решил отгрести бабьего счастья по полной и сразу. Прямо с рук она прыгает на моего грозного кота и попадает точно на его голову.
Кеша мгновенно офигел от свалившегося сразу всем объемом "счастья" и решил спасаться. Дальше всё как у людей: она летала за котом с криком "Я твоя навеки", он бегал по стенам, полкам и карнизам и орал благим матом "Уберите от меня эту психическую". Стали ловить животных.
Разбили два вазона с цветами и вазу. сорвали гардины и картину... Её поймали, скрутили и бегом унесли. Кота нашел через полчаса, забившегося в угол под кроватью и сжавшегося в клубок. Ужас и паника стояли в глазах грозного кота. Мольба избавить от счастья была всеобъемлющей.
Из-под кровати кот вышел через два дня. Там ел, там и спал. А выбравшись, по квартире ходил тихо и осторожно, прежде чем завернуть за угол, выглядывал, убеждался, что все чисто, счастье не ждет его и только тогда шел..
Приходят соседи. Мы, говорят, видели у вас на балконе кота, не кот – просто красавец, сразу видно благородных кровей. А у нас кошечка, тоже сибирская, но, конечно меньше. Как у Вас с котом в смысле — мужик? Или уже не очень? Потому что наша киса извелась вся и утратила сон, увидев вашего кота на балконе. Она страдает от любви и по-видимому
он ей даже снится под утро в нежном сне. На улицу, мы смотрим, он не выходит. Так может мы к вам? Не против? Очень хорошо. Только ваш кот такой большой, такой сильный и грозный, он так сердито и мужественно выглядит на балконе... как бы он нашу малышку не порвал? и шерсть ей не повыщипывал в порыве страсти. Нет? Ну, мы щас придем. Подхожу к коту.
— Ну, говорю, Иннокентий, свершилось. Ходил ты в холостяках 5 лет и вроде не просил ничего, но вот сейчас ты узнаешь как много не имел до этого счастливого момента.
Звонок. Открываю. Соседи с белым комочком на руках пришли осчастливливать нашего принца. Тут этот комок увидел объект своих желаний и решил отгрести бабьего счастья по полной и сразу. Прямо с рук она прыгает на моего грозного кота и попадает точно на его голову.
Кеша мгновенно офигел от свалившегося сразу всем объемом "счастья" и решил спасаться. Дальше всё как у людей: она летала за котом с криком "Я твоя навеки", он бегал по стенам, полкам и карнизам и орал благим матом "Уберите от меня эту психическую". Стали ловить животных.
Разбили два вазона с цветами и вазу. сорвали гардины и картину... Её поймали, скрутили и бегом унесли. Кота нашел через полчаса, забившегося в угол под кроватью и сжавшегося в клубок. Ужас и паника стояли в глазах грозного кота. Мольба избавить от счастья была всеобъемлющей.
Из-под кровати кот вышел через два дня. Там ел, там и спал. А выбравшись, по квартире ходил тихо и осторожно, прежде чем завернуть за угол, выглядывал, убеждался, что все чисто, счастье не ждет его и только тогда шел..
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
46
|
80.3 | 6.7 | 5.8 | 0.4 |
| Овсяноблин |
56
|
128.9 | 6.9 | 6.9 | 9.9 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Итого | 372 | 228 | 14 | 12 | 13 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Имбиря корень сырой |
8
|
6.4 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
| Лимон (Мытьё, нарезка) |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
| Овощной суп с капустой и картофелем |
160
|
47.5 | 1.3 | 2.4 | 5.1 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
19
|
24.1 | 1.6 | 0.1 | 2.9 |
| Сметана 15% жирности |
12
|
19.4 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
101
|
11.1 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Итого | 579 | 242 | 14 | 10 | 17 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
26
|
6.5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
50
|
63.5 | 4.3 | 0.3 | 7.7 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
| Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 392 | 272 | 21 | 11 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и сметаной Риммулькин |
94
|
69.6 | 3.8 | 4.1 | 4 |
| Котлеты Деревенские [Ситно] |
89
|
202.9 | 10.7 | 10.7 | 16 |
| Свекла, вареная |
120
|
52.8 | 2 | 0.2 | 9.6 |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) |
9
|
13.4 | 0.6 | 0 | 2.7 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Итого | 553 | 433 | 21 | 19 | 40 |
| Итого за день | 3546 | 1176 | 71 | 55 | 86 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
17
Римма Амировна
03.11.2024 10:16
😂😂😂 люблю короткие смешные рассказы из интернета!
Айтишные истории
Об аналитическом мышлении программистов
На работу у нас тут программер один приехал из фирмы, которая для нас софт пишет. Хороший парень, с чувством юмора. И собрались мы на обед идти. anekdotov.net,
Не помню как, но слово за слово и я выдвигаю ему такую значит фразу:
— А вот американские ученые провели в свое время такой эксперимент: поделили подопытных крыс на две группы и стали их по разному кормить. Первую группу ни в чем не ограничивали, а вторую кормили пайком ровно в два раза меньшим чем первую. В итоге вторая группа крыс прожила в два раза больше времени. Вот...
Саша посмотрел на меня и сказал без тени улыбки:
— Да, но сожрали-то они в конечном итоге столько же...
Ну вот хоть стой, хоть падай... И ведь логика железная...
Айтишные истории
Об аналитическом мышлении программистов
На работу у нас тут программер один приехал из фирмы, которая для нас софт пишет. Хороший парень, с чувством юмора. И собрались мы на обед идти. anekdotov.net,
Не помню как, но слово за слово и я выдвигаю ему такую значит фразу:
— А вот американские ученые провели в свое время такой эксперимент: поделили подопытных крыс на две группы и стали их по разному кормить. Первую группу ни в чем не ограничивали, а вторую кормили пайком ровно в два раза меньшим чем первую. В итоге вторая группа крыс прожила в два раза больше времени. Вот...
Саша посмотрел на меня и сказал без тени улыбки:
— Да, но сожрали-то они в конечном итоге столько же...
Ну вот хоть стой, хоть падай... И ведь логика железная...
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
97
|
45.6 | 0.4 | 0.4 | 9.5 |
| Итого | 1647 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Овсяноблин |
44
|
101.3 | 5.4 | 5.5 | 7.7 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Борщ постный с фасолью |
100
|
52.6 | 1.6 | 2.3 | 6.4 |
| Сметана 15% жирности |
11
|
17.8 | 0.3 | 1.7 | 0.4 |
| Белевский Зефир Яблоко [Зеленая Линия ] |
10
|
33 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 445 | 251 | 9 | 9 | 30 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
400
|
91.6 | 4.4 | 5.2 | 6.4 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Конфеты Темная Ночь [Невский Кондитер] |
12
|
49.2 | 0.3 | 1.6 | 8.9 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 587 | 378 | 25 | 18 | 26 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
220
|
50.4 | 2.4 | 2.9 | 3.5 |
| Котлеты Деревенские [Ситно] |
86
|
196.1 | 10.3 | 10.3 | 15.5 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
100
|
24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 486 | 348 | 16 | 16 | 30 |
| Итого за день | 3165 | 1023 | 51 | 45 | 95 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
3
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
2025-06-01
Калорийность: 1270 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1568 кКал
Интересные блоги
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган
Человек, по его с...
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
Новые рецепты
