База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ячневая каша
Салат из рыбы
Салат из курицы
Хачапури
Пирог с мясом
Драники
Крабовый салат с капустой
Гречаники
Баклажаны в муке
Пудинг-тарталетки
Гаспачо
Сырное печенье
Запеканка картофельная с куриной печенью
Салат из огурцов с сыром
Пюре
Халва
Вишневый салат
Печенье овсяное
Печень с овощами
Вафли
Цукаты из мандарина
Свекла салат
Пицца
Хала
Манная каша
Отвар корня солодки
Рис с луком
Картошка с луком
Помидоры со сметаной
Гречка и перловка с луком и грибами
Индейка с овощами
Крабовый салат
Вареники с картошкой
Винегрет с майонезом
Винегрет
Сердце свиное запеченое
Булочки
Салат рыбный
Ризотто
Суши салат
Чиабатта
Тыква крем-суп
Коктейль
Рыба
Борщ
Рыба под маринадом
Пирог с капустой
Курица
Творожная запеканка
Тыква суп-пюре
Запеканка мясная
Хачапури
Рулет с капустой
Помидоры жареные
Сырники
Пирог с рыбой
Оладьи
Кабачки
Штрудель
Печеные овощи
Рожь
Рыбный суп
Блины
Капуста тушеная
Овощой салат
Яичница с помидорами
Овсяная каша
Котлеты из индейки
Кулич
Творожный салат
Щи
Сырный салат
Каша
Экстракт шиповника
Салат из капусты
Омлет с овощами
Кунжутная паста
Бородинский хлеб
Творог обезжиренный 0,5%
Урбеч из семян льна
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
41
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0