Блог
Войти
Li-Ka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Li-Ka
22.09.2024 12:47
Дневник питания за 22.09.2024
Опять поздний выходной завтрако-обед. Фантазии не хватает, что с белком сделать на завтрак.
обед на природе
после обеда побегали в теннис
8 тыс шагов
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
100
0
0
0
0
Итого
100
0
0
0
0
Итого за день
100
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
3
2
Maru_Sova
22.09.2024 13:06
Можно бутерброды с куриной грудкой запеченной/копченой или салат с грудкой, капустой и кукурузой.
Li-Ka
22.09.2024 22:46
Maru_Sova
, спасибо, салат с грудкой - это интересно)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
1
2
Куриные котлеты
Автор
Елена Образцова
106.5
11.9
5
3.4
3
0
0
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
Автор
Алла
72.5
10.1
2.7
1.3
12
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
07-06-2025
Ж - Женская логика
Давеча идейно незамужняя девушка рассказывала мн...
6
120
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
19
59
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
7
56
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%