Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
17.04.2021 09:45
Выходные 🥳
Люблю выходные за какую- нибудь движуху 😏💃🏼
Прогулки, гости, кино, магазины...
Да удержаться сложно от соблазна что-нибуть скушатьц, ноо желание скинуть лишние намного больше 😎
2
2
Julia Laskevich
17.04.2021 10:29
Мне помогает бутылочка айрана в магазине. Вроде бы и выпил что-то, и голод унял, и полезно даже, а главное, что по калориям совсем чуть-чуть
Екатерина
17.04.2021 12:51
Julia Laskevich
, обожаю айран😍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%