Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
25.05.2021 09:43
Долго меня не было... Больше месяца ( и что же я д...
Долго меня не было...
Больше месяца ( и что же я делала? Ничего, быдка какая-то апатия. Был заброшен спорт 🙄 и до сих пор сложно вернуть его в жизнь..
3
Светланушка
25.05.2021 10:38
Привет! С возвращением! Как изменилось питание за этот месяц? Как изменился вес? Какие цели?
Анастасия
27.05.2021 07:36
Светланка
, вес 61.8( цель 50кг на пп и велике
Светланушка
27.05.2021 10:46
Анастасия
, ой, я велик тоже очень люблю
только мне кажется что на нем сжигается меньше калорий чем показывают программы
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
6
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
100
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%