Ирина

28.01.2022 12:15

Дневник питания за 27.01.2022

Доброе утро! Вчерашнее меню - это здравствуй, панкреатит! Первый раз за всю жизнь!!! Полный КАПЕЦ! Даже не представляла, ЧТО ЭТО ТАКОЕ!!! Уже знаю! Сегодня легче, больничный нельзя, упросила 2 дня без содержания, пенсионных. На работе запутались в ковидниках, их уже больше 20, в кучу свести не могут, в понедельник придется выходить.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	120	16.8	0.7	0	4.6
Итого	120	16	0	0	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
5 Злаков Хлопья [Увелка]	50	180	5.5	1	37.5
Вода	200	0	0	0	0
Свити [Магнит]	200	116	1.4	0.4	18
Рулька Свиная [Мираторг]	50	111	7.5	9	0
Бульон куриный	250	90	6.3	3	8.8
Индейка, отварная, по 2-6	50	136.5	11.8	9.9	0
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта	30	99	3.4	0.4	20.3
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	220	2.2	0	0	0.4
Лимон Витаминка	10	11.7	0.1	0	2.5
Итого	1060	746	35	23	87

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	120	45.6	1	0.2	9
Итого	120	45	1	0	9
Итого за день	1500	808	37	23	101

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 28.01.2022 12:26

Выздоравливайте! Всё таки правильное питание это прежде всего здоровое питание, т.е. бережное отношение к своему организму. В вашем случае организм получил сбой, но главное что вы знаете об этом и с помощью правильного питания поможете ему вернуться в норму. 🌹

Светлана К 28.01.2022 12:40

Извините, что пристаю, не поняла, что вызвало обострение. Объясните пожалуйста
Я тоже с особенностями в жкт, стараюсь верно питаться.
Спасибо

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.01.2022 13:53

уф...скорейшего Дарю цветочек

ягодка 28.01.2022 16:59

ПП вам в помощь! Лечитесь.

Ирина 28.01.2022 17:34

Татьяна, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Ирина 28.01.2022 17:39

Светлана К, сама не поняла! Два вечера подряд ела пирог с капустой, капуста тушенная в начинке, как для штруделя. Пироги ни крайне редко! А еще в последний вечер муж уговорил съесть печень минтая с икрой, всего 2 чайных ложки с черным хлебом. Началось все неожиданно резко , через 1-1.5 после ужина: работала за компьютером, накат тошноты, еле добежала до туалета, а там аж в глазах потемнело..

Светлана 28.01.2022 17:43

Панкреатит лечется в основном диетой номер пять,необходимо месяц минимум соблюдать. Проверено на себе. Здоровья вам.

Светлана 28.01.2022 17:45

Ирина, капуста вызывает метеоризм,надо аккуратней с ней. При панкреатите не рекомендуется.

Светлана К 28.01.2022 17:57

Ирина, спасибо большое, что поделились, всем поможет.
Я когда-то давно думала, что не могу яйца переваривать. Позже выяснилось, что не яйца, а масло, на котором яичницу жарила.
Диета 5 да, наше всё... Хихикаю

Татьяна 28.01.2022 19:26

Ирина, ого, как! Казалось бы, никаких серьёзных нарушений по питанию не было, но по-видимому что-то не зашло. Восстанавливайтесь поскорее 🙏

Ирина 29.01.2022 12:13

Светлана, СПАСИБО! Первый раз ТАКОЕ. Надо загуглить диету 5...🤗

Ирина 29.01.2022 12:14

Светлана, кто ж знал, что у меня панкреатит....

Ирина 29.01.2022 12:14

Светлана К, теперь и я буду знать!☺️

Ирина 29.01.2022 12:15

Татьяна, вот и не пойму по стек! Спасибо за поддержку!

Светлана К 29.01.2022 12:37

Ирина, если первый раз, почему вы решили, что это панкреатит, на жирное жареное, печень, желчные пути могут реагировать.. Провериться надо может..

Ирина 30.01.2022 11:50

Светлана К, была у терапевта. Это его предположения. В субботу сдавала анализы: биохимия,микроскопия... На повторный прием только 10 февраля. Но болевой синдром еще сохраняется..., хоть и легче стало...🤔

Светлана К 30.01.2022 14:31

Ирина, хорошо, что обследовались, а пока диета, облегченное-лечебное-санаторное питание, без жирного, жареного, острого, копченого, концентрированного.. Как ребёночку. Нежное. И понемногу
Это я на опыте знаю Широкая улыбка

Ирина 30.01.2022 16:19

Светлана К, спасибо!!! Жирное, копченое, соленое, острое давно исключено из рациона. Кардиологи давно запретили. Жареное готовлю редко, когда муж с работы приезжает, хочется домашними вкусняшками накормить🤗🤗🤗. Но кашки сейчас стала есть чаще!

Светлана К 30.01.2022 16:41

Ирина, выздоравливайте!

Ирина 01.02.2022 16:24

Светлана К, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Светлана К 01.02.2022 16:27

Ирина,

Елена Петрова 01.02.2022 16:29

38 лет стажа с ним.когда разжирела приступы стали реже и короче,жир видать оберегал.2-3 недели диеты+панкреатин,но-шпа,витамины в и всё наладится. Дарю цветочек

Выздоравливайте