Дневник питания за 28.02.2023

Доброго вечера всем!
Сегодня температуры не было. Вернее, была норм. Гнойные пленки ещё остаются, но уменьшены значительно. Сильная слабость сохраняется. И болит голова. Аппетита нет. Много пью.
Хорошо, что родные не дают упасть духом. Иногда, даже хочется отдохнуть от них🤗😁🤗. Сургут, Омск, Уфа, Москва (сейчас в Хургаде), я вас всех обожаю, особенно самых маленьких❣️💞🤗

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	220	2.2	0.3	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Колбаса вареная, любительская	10	30.1	1.2	2.8	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	25	65.5	1.9	0.7	12.9
Сыр Творожный Лёгкий [Almette]	15	32	1.3	2.7	0.8
Икра горбуши зернистая, соленая	15	34.5	4.6	1.7	0.2
Капкейк Шоколадный с Маскарпоне [Лента]	58	229.1	3.5	11.6	29.3
Итого	543	393	12	19	43

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	220	2.2	0	0	0.4
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Бульон куриный	170	61.2	4.3	2	6
Яйцо куриное вареное вкрутую	57	90.5	7.3	6.6	0.4
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное	70	118.3	19.3	4	0
Итого	519	275	31	12	7

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Компот с каркаде	220	46	0.2	0	11.2
Итого	220	46	0	0	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	180	64.8	4.5	2.2	6.4
Лазанья моя	100	214.4	10.3	12.5	14.9
Компот с каркаде	220	46	0.2	0	11.2
Итого	500	325	15	14	32
Итого за день	1782	1040	59	46	94