Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса полукопченая, краковская |
35
|
163.1 | 5.7 | 15.6 | 0 |
Творожный Сыр [А ЛА КАЙМАК] |
20
|
48 | 1.2 | 4.7 | 0.2 |
Итого | 710 | 283 | 9 | 20 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Яблоко (Запекание) |
180
|
72.9 | 0.7 | 0.6 | 15.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 154 | 7 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Суп гороховый с ребрами |
360
|
255.6 | 18.7 | 12.2 | 17.6 |
Салат овощной |
200
|
33.2 | 2 | 0.2 | 7 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 802 | 327 | 21 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 168 | 3 | 12 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат оливье с говядиной |
40
|
35.1 | 2.4 | 1.5 | 3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Жарка из варёного) |
150
|
107.1 | 2.9 | 0.5 | 22.6 |
Шницель отбивной из свинины, по 1-416 |
100
|
403 | 19 | 32.2 | 8.8 |
Итого | 610 | 547 | 24 | 34 | 34 |
Итого за день | 2892 | 1480 | 66 | 89 | 100 |