Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 585 | 369 | 21 | 27 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат оливье с говядиной |
200
|
175.6 | 12.2 | 7.4 | 15.2 |
Колбаса сырокопченая дорожная |
25
|
124.5 | 4.3 | 11.9 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад [Рот Фронт] |
25
|
135 | 1.4 | 8 | 14 |
Итого | 520 | 537 | 21 | 28 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манты 13.11. |
180
|
337.1 | 17.5 | 13.7 | 36 |
Салат оливье с говядиной |
150
|
131.7 | 9.2 | 5.6 | 11.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад [Рот Фронт] |
25
|
135 | 1.4 | 8 | 14 |
Итого | 625 | 618 | 28 | 27 | 63 |
Итого за день | 1730 | 1525 | 71 | 83 | 121 |