Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Цикорий Натуральный Растворимый [Русский Цикорий] |
3
|
8.6 | 0.1 | 0 | 2 |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Итого | 303 | 268 | 14 | 14 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный ломтиками (из отварного) по 1-230 |
150
|
241.5 | 3.5 | 12.9 | 27.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 425 | 331 | 10 | 19 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с ребрышками |
380
|
250.8 | 22.8 | 11.8 | 12.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Картофельное пюре мое |
120
|
110 | 2.5 | 3.5 | 17.3 |
Горбуша Запеченная с Овощами [Гастроном] |
50
|
94 | 7.1 | 6.4 | 2.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Итого | 795 | 507 | 34 | 21 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы ленивые |
270
|
262.4 | 11.9 | 13.8 | 22.7 |
Салат капуста-перец-помидор |
100
|
34.7 | 1.1 | 1.9 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Коньяк [Арарат] |
50
|
114.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 413 | 13 | 15 | 26 |
Итого за день | 2163 | 1520 | 72 | 71 | 116 |