Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковка корейская моя |
30
|
26.9 | 0.4 | 1.3 | 3.3 |
Итого | 515 | 255 | 13 | 14 | 18 |
Итого за день | 515 | 255 | 13 | 14 | 18 |