Дневник питания за 16.04.2025

Доброго вечера всем!
Сегодня кофе было с куркумой. Как для меня, так с корицей лучче!
Но про пользу куркумы гугл поет дифирамбы:
Волшебный порошок способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Улучшение мозговой активности и памяти. Куркумин замедляет развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона. Профилактика проблем сердечно-сосудистой системы. Если постоянно добавлять в кофе куркуму в сочетании с медом, коктейль будет выполнять роль разжижающего препарата.
Он улучшит циркуляцию крови и предотвратит тромбоз.
Куркумин также способствует уменьшению лишнего веса. Исследования подтверждают, что регулярное употребление куркумы снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и гипертония. Это обусловлено способностью куркумина улучшать состояние сосудистой системы, снижать уровень холестерина в крови и улучшать кровообращение.
Важно отметить, что хотя куркума имеет много полезных свойств для здоровья, но она не может полностью заменить лекарства. Поэтому принимать её как добавку стоит. Однако, надеяться на то, что одна специя поможет вылечить трудные заболевания — нет. Кроме того, не всем можно пить кофе с куркумой, противопоказания существуют даже для такой целительной пряности. Людям с панкреатитом, гастритом, больным с гепатитом и беременным стоит воздержаться от употребления этой специи.