Блог
Войти
Ольга Ильина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Ильина
21.04.2013 16:01
Дневник питания и тренировок за 21.04.2013
Ходьба на природе. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
20.04.2013 20:03
Дневник питания и тренировок за 20.04.2013
Форель дикая
Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
19.04.2013 20:19
Дневник питания и тренировок за 19.04.2013
Драники в столовой подсунули почему-то из мяса. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
18.04.2013 18:06
Дневник питания и тренировок за 18.04.2013
Я не горе заедаю, я просто так... Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
17.04.2013 18:45
Дневник питания и тренировок за 17.04.2013
Кроме булочек, была рыба - это неплохо. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
16.04.2013 18:04
Дневник питания и тренировок за 16.04.2013
Поп-корн из ведра у дочери немного брала - сколько его там было?.. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
15.04.2013 16:21
Дневник питания и тренировок за 15.04.2013
От пожарных спрятали чайник, ела в столовой 2 раза. Заметно. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
14.04.2013 19:12
Дневник питания и тренировок за 14.04.2013
Интересно, когда же уже начну поправляться? Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
13.04.2013 19:41
Дневник питания и тренировок за 13.04.2013
День рождения подруги, потом театральный буфет - весь день насмарку. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
12.04.2013 18:47
Дневник питания и тренировок за 12.04.2013
С утра ничего не записала, обычно записываю. Вечером муторно этим заниматься. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%