Ольга Ильина
03.01.2013 19:18

Рецепт Ватрушки с творогом и изюмом

Калорийность - 373.3 кКал; белки - 8.6 г; жиры - 23.5 г; углеводы - 31.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Маргарин сливочный 250 г
Пшеничная мука, высшего сорта 200 г
Сахар-песок 150 г
Яйцо куриное 100 г
Творог полужирный 9,0% жирности 300 г
Изюм 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
По 120 г одна штука в моей форме получается. По половинке кушать?
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 373.3 кКал 22.17%
Белки 8.6 г 11.32%
Жиры 23.5 г 41.96%
Углеводы 31.9 г 14.57%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 33 г 1.45%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
5%
b-car
0.3%
В1
4%
B2
7.5%
Холин
9.6%
B5
5.2%
B6
4.2%
B9
4%
B12
11.2%
C
0.2%
D
2.9%
E
34.4%
H
7.5%
вит.К
~
PP
10.5%
Калий
4.5%
Ca
6.3%
Si
2.5%
Mg
3.3%
Na
5.2%
P
13.2%
Cl
2.7%
Fe
4.3%
I
1.5%
Co
15.4%
Mn
5.7%
Cu
4.8%
Mo
7.4%
Se
23.2%
F
0.5%
Cr
1.6%
Zn
2.9%
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы