Ольга Ильина
11.01.2013 17:31

Рецепт Салат морковный с вермишелью б/п

Калорийность - 199.7 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 11.3 г; углеводы - 18.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные 55 г
Яйцо куриное 50 г
Морковь, красная 90 г
Чеснок луковица 10 г
Сметана 10,0% жирности 40 г
Майонез «Провансаль» 30 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Утверждают, что это можно есть. Не попробуешь - не узнаешь. Была-не была!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 199.7 кКал 11.86%
Белки 5.9 г 7.76%
Жиры 11.3 г 20.18%
Углеводы 18.4 г 8.4%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 62 г 2.73%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
79.7%
b-car
78.9%
В1
5%
B2
7.9%
Холин
13.2%
B5
9.9%
B6
6.7%
B9
2.5%
B12
5.1%
C
2.3%
D
4.1%
E
25.8%
H
8.4%
вит.К
3.7%
PP
9.6%
Калий
6%
Ca
4.7%
Si
2.7%
Mg
5.5%
Na
7.5%
P
11.6%
Cl
3.2%
Fe
7.1%
I
4.6%
Co
31.6%
Mn
10.8%
Cu
18.9%
Mo
15.5%
Se
11.6%
F
0.9%
Cr
4.3%
Zn
4.6%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты