Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Yanito

24-09-2025

Дневник питания за 24.09.2025

Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...

8 51

Yanito

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...

8 45

Yanito

20-09-2025

Дневник питания за 19.09.2025

Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...

5 45

Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе

Автор Nelli

138.9

5.6

5.2

16.9

1

3 0

Уха с чечевицей и цукини

Автор Светланушка

44.7

4.5

1.4

3.2

18

3 4

Шакшука из подручных ингредиентов

Автор Nelli

124.3

6.8

9.2

3.3

9

3 0

Maximus Otto

2025-09-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алексей Фёдоров

2025-09-20

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 83%

Tanya Makronetta

2025-09-07

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%