База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Винегрет
Песочный с ягодой
Песочные тесто на растительном масле
Блинчики
Огурец с редисом
Сырники
Ëжики
Пирог с творогом
Пирог с вишней
Лодочки баклажаны
Пирог с рыбой
Рис с лососем
Клюква протёртая
Варенье из луговой клубники
Хлеб белый свой
Щи из квашенной капусты
Фасоль тушённая
Рыбный суп
Лосось слабосалённай
Капуста маринованная
Гречка с грибами
Грибной суп
Борщ
Оливье
Компот
Смузи морковь
Ачма
Треска с овощами
Смузи манго
Кальмаровый
Капуста с огурцами и перцем.
Плов с бараниной
Шарлотка
Грибная икра
Перец с говядиной.
Яичница с помидором
Лаваш с творогом.
Котлета из курицы.
Паштет из печени говядины.
Свекла с чесноком
Рис с морковкой
Салат - окрошка
Щавелёвые щи
Капуста
Креветки с сливочном соусе.
Пшеничные отруби
Капуста со свининой
Хлеб с яйцом
Сушки Тараллини
Капуста с уткой
Омлет
Кабачки
Салат с помидорами
Брусника
Крыжовник с грецким орехом
Куриная печень
Фасоль
Жареные лисички
Редис
Сельдь под шубой
Творожная запеканка
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%