Антонина

25.09.2023 10:08

Доброго утра понедельника.

Проснулись, потянулись и погнали на работу. На завтрак как обычно творог с "кошачьим кормом" и поджаренные на сковороде без масла хлебушек с колбаской.

Утро очень запарное - проводили какие-то технические работы, и теперь все с трудом работает. Отвалилось и сломалось все, с утра телефон не замолкает. Я злая капец Сумашествие

В воскресенье я не считала калории, кушала в пределах разумного, но решила не грузить себе голову. Болело все тело, как проснулась, но не так сильно, как ожидалось. Пол дня помариновалась, потом с мужем дочистили собранные шишки. Из 7 кг шишек вышло ~3,3 кг орехов - выхлоп отличный С улыбкой

Осталось засушить, и в зиму источник полезных жиров и витаминов готов С улыбкой

Теперь еженедельный отчет по трекеру.

На эту неделю трекер буду перерабатывать, добавлю новые положения и уберу не рабочие. Результат от выполнения сих действий есть - заметно подтянулась фигура, отеки пока туда-сюда скачут, но их уже меньше, выработала здоровый паттерн ходьбы. Закончила курс массажей лица, результат "на лицо", пока отдыхаю, делаю техники по мере необходимости, точечно. Комплексно потом начну курс массажей со скребком гуаша. Упражнения на холку, на подбородок вошли уже в рутину, я иногда даже не замечаю, как их делаю, но теперь они каждый день со мной.
Хочу теперь в отслеживание добавить выполнение уборочных рутин, чтобы дома было чисто С улыбкой

Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

Евгения Вик 25.09.2023 10:32

Почему Вы так отруби называете? С улыбкой

Забавно

Антонина 25.09.2023 10:34

Евгения Вик, кто-то в комментах про кошачий наполнитель говорил) я в шутку и под настроение чуть более съедобно его назвала)

Евгения Вик 25.09.2023 10:37

Тося, забавно!

Катя Файн 25.09.2023 10:38

Тося, Смешно, мой муж свои мюсли называет "корм". Просто корм 😜

Продуктовый адвокат 25.09.2023 10:49

Тося, Я.)

Антонина 25.09.2023 10:51

Женя, вот, да, сегодня у меня просто память короткая)) я тут повешусь на работе 😵

Елена (имт 23.9) 25.09.2023 10:53

А что за кошачий корм? Попрошу не обижать элитный продукт, в корме для котят 35% белка. А в сосисках 10%. )))

Продуктовый адвокат 25.09.2023 11:05

Тося, Живи! Работа когда-то кончается.

SvetSveta (Deutsch lerne) 25.09.2023 11:13

Елена (имт 23.9), )))) протеиновые батончики не все дотягивают до котеночного корма))

Алла 25.09.2023 11:13

Кедровые орешки....я их в детстве последний раз ела🙄

Елена 25.09.2023 11:17

Елена (имт 23.9), Видимо, отруби. В виде шариков. Если с кефиром или с ряженкой, дать настояться и чуть сах.зама то получается ну очень вкусно. Только нужно, чтобы в таких отрубях была бы вода, сами отруби и соль и все. Тогда мега-полезно. Можно с чаем с ними похрумкать.

Антонина 25.09.2023 11:31

Елена (имт 23.9), это в шутку, среди наших С улыбкой

а так люблю отруби очень С улыбкой

муж их тоже кормом называет, по-доброму С улыбкой

Антонина 25.09.2023 11:31

SvetSveta (Deutsch lerne), это точно🤣

Александр 25.09.2023 11:40

Орешки!😍
Моя юность прошла на Севере. Мы с отцом мешками шишки собирали, почти промышленная заготовка была)).
А помнится летом на рыбалке нарвешь еще плотных смолистых шишек, запечёшь их вместе с картошкой в углях. Такой аромат и вкус чуть подпеченных орешков молочной зрелости! Этого не забыть никогда!)

Антонина 25.09.2023 12:03

Александр, да, есть в этом своя кедровая романтика) муж собрал терку из четырех досок, листодувом потом шелуху выдувал) аромат 😍 и все руки в смоле))

Елена (имт 23.9) 25.09.2023 12:32

Елена, Отруби вкусные, вопросов нет. Только грубые они для кишечника. Увы. Я предпочитаю семена базилика, кунжута, льна. Иногда псиллиум перепадает.
Ктоб мне в детстве сказал, что я буду так хлеб любить, не поверила бы))). В пшенице опиаты есть. Вот и весь секрет))). Я знаю людей которые десятилетиями едят рис каждый день. И если его выключить на 2 недели ( например поездка в Европу) они даже не заметят. А попробуй пшеницу выключить....всё....и понос и золотуха сразу). Кто героически отказывается, потом возвращается к хлебу, но уже с трепетной любовью, как я.). Чизкейки и Тирамису нервно курят на кухне по сравнению с пшеничными блинами, круасанами, медовиками. Я так думаю)

Елена (имт 23.9) 25.09.2023 12:34

SvetSveta (Deutsch lerne), Ох Света, спалим рыбное место, потом локти кусать будем)))

Елена (имт 23.9) 25.09.2023 12:36

Александр, Вот это труд! И потом награда! Очищенные жареные..прям на вес золота! А как ели потом? Соусов же не было)))

Антонина 25.09.2023 12:43

Елена (имт 23.9), ооо, я обожаю большой любовью пшеничный хлеб, согласна с Вами.

Антонина 25.09.2023 12:44

Алла, я тоже редко раньше ела, а в этом году повезло, нас с мужем занесло в лес возле работы, а там сыски, сыски! И два дня в три пакета ходили по часику собирали шишки)

Елена (имт 23.9) 25.09.2023 12:48

Тося, Есть теория цивилизаций в злаках. Типа...рис покорил Азию , ближний восток....и ментальность людей спокойная, умиротворенная. А пшенице досталось что осталось и там всё запущено. Крестовые походы и сплошной стресс))

January 25.09.2023 13:50

Елена (имт 23.9), вспомнила прикол из детской книжки, где старый капитан балует внучиков байками. Мол, попали они на остров, а там дикари. Вроде мирные. Ну он разговорился с вождем. И тот говорит- вот вы, европейцы, народ жесткий, а азиаты- мягкие. Ну, мужик без всякой мысли- наверное- это потому что азиаты едят рис, а мы предпочитаем мясо. Вождь задумался, кивнул. И с этого момента гостей стали потчевать только рисом. Хихикаю

Елена (имт 23.9) 25.09.2023 14:15

January, Мне тоже папа байки рассказывал, как они в Антарктиде в котле неделю зайчью пятку варили.....а я тут суп видетели не ем)). Я потом эти байки несла в массы, все потешались, а я обижалась. А когда поняла, что это все-таки байки была горько разочарована.

Кекс в форме 25.09.2023 14:20

Елена (имт 23.9), Хихикаю

Елена 25.09.2023 14:35

Елена (имт 23.9), может быть. У меня все проще. Проблем с употреблением нет. Ем когда хочу подтянуть клетчатку и когда хочется не дспшных отрубей, а что-то приятное по вкусу, тогда делаю с ряженкой и сахзамом.

Елена 25.09.2023 15:36

Александр, оооо, помню это тоже. Правда для меня аромат главнее, вкус не очень(может из-за того, что шишки всегда в изобилии были). Но и сейчас я бы выбрала грецкий орех, а не кедровые

Александр 25.09.2023 17:29

Елена (имт 23.9), Просто так ели)). Вместо семечек, без всяких соусов))