Дневник питания за 11.10.2023

Доброго и прекрасного денечка всем!
Полосочки зеленые, жиры и клетчатку чуть не доела, но это не страшно) вчера на весы жаловалась, что жирной обзываются и цифры страшные показывают, оценки плохие ставят - а сегодня уже все снова прекрасно🤭 секретная методика похудеть на 620 грамм жира за вечер где-то затесалась🤣 ясно дело, что это все погрешности, и вообще весы в плане достоверности - фигня, но наблюдать забавно :)
Сходила к стоматологу, вылезли две красивые восьмерки сверху, а снизу... Начали, но как сказал врач, прорезаться до конца не смогут, ибо верхние им не дадут, надо удалять, а то десну прокусываю и она воспаляется, приходится часто полоскать и раз в день ибупрофен пить. Думаю, ближе к декабрю удалить первый, уже после поездок в горы и к родителям, а там как пойдет - второй. Потом может и верхние, тут уж как хирург скажет.
Прогулки в обед входят уже в привычку, хотя голени грузятся в последнее время кошмарно. Пытаюсь выйти на уровень, когда перестанут перенапрягаться.