Дневник питания и тренировок за 11.02.2013

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
имбирный чай	350	6.3	0	0	1.4
Лимон	8	2.7	0.1	0	0.2
Суп молочный с макаронными изделиями	124	80.1	3.5	3.3	9.5
компливит	1	0	0	0	0
Итого	733	89.1	3.5	3.4	11.2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
мексиканская смесь с куринным филе	100	85.6	6.1	5.5	3.3
хлеб бородинский	22	63.8	1.2	0.4	8.1
Кофе на молоке	121	77.6	1.7	1.8	14.6
Итого	243	227	9	7.7	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
имбирный чай	700	12.6	0	0	2.8
Лимон	16	5.4	0.1	0	0.5
Вода	250	0	0	0	0
Салат из кукурузы	73	90.7	5.3	5.8	4.4
Картофельное пюре	85	69.4	1.8	3.9	7.2
пресервы горбуша слабосоленая	72	168.5	13	13.7	0
хлеб зерновой	30	57.9	2.2	0.4	0.9
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	10	54.7	0.6	3.5	5.5
Зефир	16	52.2	0.1	0	12.8
Итого	1252	511.5	23.1	27.2	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.