Блог
Войти
Елена
Блог Кулинарная книга База продуктов
Елена
24.04.2021 12:50
HELP!!!
Люди, подскажите, как заносить расход калорий. Сегодня предстоит генералка, дом 100 кв м, пропулесосить, помыть полы, хочу частично помыть окна. Все не осилю. Калорий потрачу достаточно, но куда их внести?
 16
Елена
24.04.2021 11:12
Ну что, начну перекрестясь. Надо скинуть 9 кг. Оче...
Ну что, начну перекрестясь. Надо скинуть 9 кг. Очень надо, да поможет мне Бог.
 2 
 9
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3 12
Печенье миндальное
Автор Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3 0
Мармелад на агаре
Автор Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2 3
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6 95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65