База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет из куринной печени
Сайра рис
молочный коктель
с шампиньонами (190)
овощное рагу№1
Завтрак№3 мюсли (305)
огурец, помидоры 350
капуста брусельская (250гр)
Завтрак№2 каша овсяная(100гр)
Завтрак№1 омлет(250гр)
овсянка 1
капустный
сырники с отрубями (без масла)
Baileys
кофе с молоком
фунчоза_1
суп с фасолью и курицей
паста с мидиями
омлет
Щи
гематоген
суп с макаронами курицой
капуста тушоная
бананово-грейпфрутовый коктель
фасоль красная
фунчеза с овощами
сырники с манкой (без масла)
козинак из подсолнечика
Султан с орехом
пироженое
рис бурый
минтай под морковкой :)
супрадин
тофу
зеленый коктель№1
Ессентуки №17
творог 5%
бульон куриный
гороховый на курином бульоне
чай заваренный
готовая фучжу
Фучжу
вино красное сухое
конфеты Марсианка
гречка с курицей
творог капуста
вареники с картошкой
творог свежие овощи
йогурт
фунчеза
фрунчеза с овощами и креветками
Новый рецепт
козинак из кунжута
мексиканская смесь
рис басмати
курица сельдерей
какойто шоколад
слайсы
кальмары с шампиньонами
горький шоколад 70%какао
Чинзано
курица с рисом
карачинская
килька в тамате
йогуртовый
nordik гречневые
HARMONY мультизерновые
чай с лимоном
курица с шампиньонами в сметане
nordic 5злаков
овсяная
фасоль
брокколи
гречка
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%