Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
26.01.2023 08:04
Острый взгляд 😳
Доброе утро 🌄
Главное чтобы твой взгляд не задел лишних людей.
Желаю вам счастья! 💖
2
Nikolai
25.01.2023 19:08
Нужен контроль. 😏
👉🏼 Главное держать все под контролем. Иначе будет все по старому...
Кому удобно быть в телеграм или дзен. Подпишитесь. Поддержите автора. 😅
✔️
https://dzen.ru/id/5ac5113c5f4967b64d107659
✔️
https://t.me/ItJpg07
4
Nikolai
25.01.2023 08:12
Почему борода? 🙈
Доброе-доброе утро. 🌟
Здравствуйте 👋 мои родненькие.
Говорят что нужно раз в год отпускать бороду. А правда ли это остаётся только гадать... 😏
5
2
Nikolai
24.01.2023 19:16
А вы что скажите? 😳
Ну не люблю я такой фрукт как хурма... А вы его любите? 😂
Кому удобно быть в телеграм или дзен. Подпишитесь. Поддержите автора. 😅
✔️
https://dzen.ru/id/5ac5113c5f4967b64d107659
✔️
https://t.me/ItJpg07
4
19
Nikolai
24.01.2023 08:09
Не работает скидка? 😵
Доброе утро. 😊
Самое важное в жизни когда у тебя прошла скидочная карта в 5ке. Остальное все будет хорошо. 😁
2
Nikolai
23.01.2023 18:42
Взаимопомощь. 🫠
Как хорошо когда ты умеешь помогать другим. 😏
Кому удобно быть в телеграм или дзен. Подпишитесь. Поддержите автора. 😅
✔️
https://dzen.ru/id/5ac5113c5f4967b64d107659
✔️
https://t.me/ItJpg07
1
Nikolai
23.01.2023 08:03
Захотелось пирожков... 😵
Доброе утро. Хорошо когда ты сыт и одет. А кто-то там даже и не согрелся. 😳
Желаю вам хорошей дня. 🫠
6
3
Nikolai
22.01.2023 20:45
Сон. Залог здоровья. 😳
Сон это очень важно. 🤗 Пожалуйста высыпайтесь, а то ноги убегут от вас. 😏
8
7
Nikolai
22.01.2023 07:01
Каша в голове? 😳
Давайте сегодня уберем всю кашу из головы. И начнем проживать новый цикл в благополучии. 💖
Кому удобно быть в телеграм или дзен. Подпишитесь. Поддержите автора. 😅
✔️
https://dzen.ru/id/5ac5113c5f4967b64d107659
✔️
https://t.me/ItJpg07
1
6
Nikolai
21.01.2023 08:08
Уголок смеха 👉🏼
Доброе утро. Главное что вы спасли в безопасности.
Я желаю вам сегодня и всегда счастья. 🌟
Кому удобно быть в телеграм или дзен. Подпишитесь. Поддержите автора. 😅
✔️
https://dzen.ru/id/5ac5113c5f4967b64d107659
✔️
https://t.me/ItJpg07
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1
4
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58