Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
09.06.2021 17:06
Новая привычка. 👋
Вырабатывается новая привычка. 🌟
Поставил новую привычку. Надеюсь не сорвусь. 😉👌
2
5
Лилиана
09.06.2021 18:09
Разъяснительную бригаду, пожалуйста 🤗 я не поняла про привычку))
Анжела
09.06.2021 18:12
Лилиана
, не есть за три часа до сна )))
Лилиана
09.06.2021 18:17
Анжела
, аааа... хорошее дело 👍🏻
Nikolai
09.06.2021 20:15
Лилиана
, Да, просто приставку не поставил. 😆
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
10.06.2021 02:18
я кушала до 20.00...сейчас 2.00...я не кушала 6 часов и не собираюсь...привычка эта появилась когда стала на интервальном питании сидеть...очень помогает не зависеть от еды
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
160
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56
Новые рецепты
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
3
2
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%