Медитация, и ясность. 💮

АnnaStasik 10.07.2021 11:21

А кто-то говорил обратное? Медитация хорошая штука

Nikolai 10.07.2021 11:23

АnnaStasik, Не знаю, но кто-то говорит)

Апполосская пушишка 10.07.2021 12:07

Я засыпаю, если начинаю медитировать 🙈

Настолько все расслабляется и мысли уходят, что просто сразу же вырубаюсь 😅

Филипп Маркелов 10.07.2021 12:23

Давно хотел начать медитировать, но всегда сомневался в нужности этого занятия, те кто занимался, скажите это сильно повлияло на вашу повседневную жизнь?Опишите свои ощущения, спасибо

Nikolai 10.07.2021 12:36

Мира, Так как вы медитируюете лёжа?) Если да то тут понятно это уже поза шавасана. =)

Александр 10.07.2021 12:37

Медитация разная бывает. Медитация может быть религиозно-мистической практикой, медитация может быть системой психофизических упражнений (тренировкой), рассчитанных на терапевтический эффект и не связанные с какими-либо религиозно-мистическими идеями.
Медитация ( как состояние сознания) достигаются различными способами среди которых есть и такие как употребление наркотических средств.
О какой медитации идет речь в вашем сообщении?

Nikolai 10.07.2021 12:38

Филипп Маркелов, Я медитирую по 25 мин. Начинал с 2 мин, и было трудно.. Потом привык, и получил успокоение мыслей, и стал менее взволнован чем либо. Уже практикую больше года. Спрашивайте если есть вопросы готов помочь вам. Удачи! 👍🧘🏼‍♀️

Елена Константиновна 10.07.2021 12:41

Николай, Поза шавасана. Поза- осана

Nikolai 10.07.2021 12:42

Александр, Оооо здравствуйте здравствуйте Александр. Как обычно в своем репертуаре?) С вами не соскучишься. Медитация – это форма расслабления, а не то что вы думаете. Конечно я не говорил какая именно. Но я хочу донести суть медитации, не о какой мистики речи не идёт)

Елена Константиновна 10.07.2021 12:43

Мира, Медитировать можно и сидя и стоя и при ходьбе если конечно знаете мантры

Александр 10.07.2021 12:49

Филипп Маркелов, Зависит все от целей которых вы хотите достигнуть. Ощущения от медитации у всех разные ( по крайне мере описывают эти ощущения по разному), но это не удивительно все люди индивидуальны. Так что описание ощущений других людей от медитации на вряд ли вам дадут какие - то объективные данные.
На мой взгляд, нужно попробовать и определиться нужно ли это вам.

Елена Константиновна 10.07.2021 12:54

Я занималась йогой в 90-х по Иванову пранаяма- это дыхание. Медитировать надо в какой нибудь позе лотос полулотос, гора, дерево и .т.д кому как удобней Хатха йога-это и упражнения и дыхание Ощущения были не передаваемые. Тело гибкое разум светлый. Упражнения-асаны делаются без напряжения постепенные.

Апполосская пушишка 10.07.2021 12:55

Николай, ну да, потому что обычно она завершает упражнения С улыбкой

Апполосская пушишка 10.07.2021 12:57

Елена Константиновна, только сурья намаскар)

Елена Константиновна 10.07.2021 12:59

Мира,отлично С улыбкой

Елена Константиновна 10.07.2021 13:08

Мира, Еще есть мантра света- это пропускаешь через себя свет, солнце, космос (чистка) Омм мане падме хум. Минут 5-10 можно и больше.

Елена Константиновна 10.07.2021 13:15

Александр,Медитация это самосознания, самосовершенствования. Йоги не употребляют наркотики, вино и сигареты так же как и тибетские монахи

Елена Константиновна 10.07.2021 13:18

Николай, Теософия(Блаватская) почитайте на досуге С улыбкой

Елена Константиновна 10.07.2021 13:31

Николай, И все таки поосторожней с медитированием. Открываются чакры, экстрасенсорика может даже дар предвидения Пипол это хорошо ощущает, может быть энергетический "обсос". Хотя если почистится, то быстро можно восстановить.

Александр 10.07.2021 13:39

Николай написал:
....Медитация – это форма расслабления, ....

Можно, конечно, и так сказать, но как - то очень коротко и не отражает все сути медитации...

Николай написал:
Конечно я не говорил какая именно. Но я хочу донести суть медитации, не о какой мистики речи не идёт)

Так суть и меняется в зависимости от направления (цели) медитации, формы медитации.. Вот , вы например какую форму медитации практикуете?

Nikolai 10.07.2021 13:48

Елена Константиновна, У меня в карте прописанно что я должен посвятить жизнь духовным практикам. Практику чакр я делал ранее... Самая важная практика на 7 чакру тут я согласен. Все делается в рамкам своего самочувствия. 🧘🏼‍♀️

Nikolai 10.07.2021 13:50

Александр, Поза лотоса по 25 мин, и не думать. Прибывать где-то там... Это не обяснить просто отключаю мозг от этого мира. 🧘🏼‍♀️

Александр 10.07.2021 13:58

Николай написал:
Поза лотоса по 25 мин, и не думать. Прибывать где-то там... Это не обяснить просто отключаю мозг от этого мира. 🧘🏼‍♀️

Да это вы технику медитации описываете. А какую форму вы практикуете (например медитация осознанности, трансцендентальная медитация, кундалини-медитация, дзадзэн и т.п.)?

Nikolai 10.07.2021 14:05

Александр, осознанности, дзен. Не знаю как вы, но я не страдаю какую практику выбирать. Просто я нахожусь в расслабление)

Елена Константиновна 10.07.2021 14:07

Николай, Ну к самосовершенствованию можно прийти и не через год, возможно на этому посвятить и жизнь и не одну С улыбкой

Я в своё время отказалась-испугалась таким открытиям решила быть как все более приземлённым, но иногда всё равно к этому прибегаю(наверно это уже заложено природой)

Александр 10.07.2021 14:08

Елена Константиновна написал:
Медитация это самосознания, самосовершенствования.

Можно и так сказать. Но это только ваше представление о медитации. Медита́ция (по сути) это психические или психо-физические упражнения. Может, конечно, являться частью самосовершенствования...

Елена Константиновна написал:
Йоги не употребляют наркотики, вино и сигареты так же как и тибетские монахи

Я разве сказал, что йоги и тибетские монахи употребляют наркотики, вино и сигареты... Удивленно

Хотя я встречал йогов (занимающихся йогой) которые курят, и встречал наркоманов серьезно занимающихся йогой. Извини!

Nikolai 10.07.2021 14:11

Елена Константиновна, Если практиковать серьезно то все получится. Я же не серьезно к этому пока отношусь для меня это как ДЗЕН. Если я захочу то посвящю себя серьезно этому делу, но пока не хочу... Возможно ближе к старости к этому приду. 🧘🏼‍♀️

Александр 10.07.2021 14:44

Николай написал:
осознанности, дзен.

Круто

Николай написал:
Не знаю как вы, но я не страдаю какую практику выбирать. Просто я нахожусь в расслабление)

Понятно, вы просто расслабляетесь, а не медитируете. Широкая улыбка

Медитация осознанности, и медитация дзен (более точное название дзадзэн) имеют свои требования для проведения к одежде месту, позе технике выполнения и т.д.

Просто находится в расслаблении - это не есть медитация (по крайней мере осознанности и, дзен, точно).

Кроме того обе, названные медитации имеют религиозно- мистическую основу (буддийскую) А вы говорите

Медитация – это форма расслабления, а не то что вы думаете. Конечно я не говорил какая именно.Но я хочу донести суть медитации, не о какой мистики речи не идёт)

Александр 10.07.2021 14:55

Елена Константиновна,

Елена Константиновна написал:
Медитировать надо в какой нибудь позе лотос полулотос, гора, дерево и .т.д кому как удобней Хатха йога-это и упражнения и дыхание Ощущения были не передаваемые. Тело гибкое разум светлый. Упражнения-асаны делаются без напряжения постепенные.

От чего были не передаваемые ощущения, гибкое тело и светлый разум от медитации или от занятий йогой?

Елена Константиновна 10.07.2021 14:56

Александр,Ну на тему психического состояния человека можно трактовать по разному. У нас как известно не до конца изучено психическое сознание человека. На психическом уровне у человека и заболевания появляются например такие как язва желудка. Человек состоит из энергии как утверждают учёные, вот тут человек и может прибегнуть к пранаяме и медитации. Своего рода это и есть экстрасенсорика. Человек вылечивает себя сам без докторов. Ну вобщем это сложная тема и у каждого свои взгляды. Не оспариваю и ваши взгляды.

Александр 10.07.2021 15:08

Елена Константиновна написал:
Ну на тему психического состояния человека можно трактовать по разному. У нас как известно не до конца изучено психическое сознание человека. На психическом уровне у человека и заболевания появляются например такие как язва желудка.

Я про психические состояния не говорил. Я говорил, что медита́ция (по сути) это психические или психо-физические упражнения.

Елена Константиновна написал:
На психическом уровне у человека и заболевания появляются например такие как язва желудка.

Что за такой уровень психический? Чем такое утверждение подтверждается?

Елена Константиновна написал:
Человек состоит из энергии как утверждают учёные,

Какие ученые так утверждают?

Елена Константиновна написал:
вот тут человек и может прибегнуть к пранаяме и медитации. Своего рода это и есть экстрасенсорика.

Елена Константиновна 10.07.2021 15:14

Николай, Ну по сути буддизма, человек стоит на своей жизненной ступени и если он не достигнет цели в этой жизни значит достигнет в других жизнях. Есть такая притча: сидит старец под деревом его спрашивает парень, учитель, когда я достигну высшего самосознания? Вот видишь это дерево вот тогда и достигнешь. Это столько жизней сколько веток на этом дереве? Нет отвечает старец, сколько листочков. Широкая улыбка

Елена Константиновна 10.07.2021 15:30

Александр, Желудок на уровне солнечного сплетения поражаются нервные клетки. Язва появляется на нервной почве, дыхательными упражнениями энергией с помощью медитации это лечится. Ну это долго объяснять.Это экстрасенсорика Какие учёные? Да по телевидению уже об этом говорят, изучают, тонкие энергетические и ментальные тела. Ауру короче говоря.

Елена Константиновна 10.07.2021 15:33

Александр, А вы как думайте из чего человек состоит из воды мяса и костей.

Александр 10.07.2021 18:24

Елена Константиновна написал:
Желудок на уровне солнечного сплетения поражаются нервные клетки.

Чем поражаются нервные клетки?

Елена Константиновна написал:
Язва появляется на нервной почве, дыхательными упражнениями энергией с помощью медитации это лечится.

Причин появления язвы множество часто провоцирующими причинами становится стресс, прием медикаментов, бактерия Хеликобактер, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания и т.д. Язву лечат в медицинских учреждениях, лечение предусматривает комплексный подход, а в некоторых случаях прибегают к операции.

Медитацией, дыхательными упражнениями и непонятно какой энергией, экстрасенсорикой возможно язву и "лечат", но только шарлатаны.

Елена Константиновна написал:
Какие учёные? Да по телевидению уже об этом говорят, изучают, тонкие энергетические и ментальные тела.

Телевидение - это не ученые. По телевидению много что рассказывают, но не все о чем говорят имеет научное подтверждение...

Александр 10.07.2021 18:42

Елена Константиновна написал:
А вы как думайте из чего человек состоит из воды мяса и костей.

Так ставят вопрос для детей до школьного и младше школьного возраста. Вода, мясо и кости - это гастрономия какая-то Широкая улыбка

(шутка) Вопрос не корректен, человека можно рассматривать с точки зрения анатомии, физиологии, психологии, социологии, философии и т.д.

Где - то встречалось не помню, человека определяли, как психобиоэнергомеханическую систему, к такому определению, то же много вопросов, но это все же лучше, чем просто вода мясо и кости. Широкая улыбка

Nikolai 10.07.2021 18:51

Александр, Причина язвы это дисбаланс Питты доши. Стресс выводит агний из равновесия.

Дыхательные практики гармонизируют доши В/П/К. Так что не нужно тут говорить что не работает. Вы пробовали? Возможно у вас не работает... Так как на тонком плане вы находитесь в раджас гуне.

Александр 10.07.2021 20:09

Николай написал:
Причина язвы это дисбаланс Питты доши.

Какими научными данными это подтверждается? В древней Индии возможно так и считали, в современные, научно обоснованные медицинские данные говорят , что причины язвы другие (часть которых я назвал выше), а не какие-то мифические энергии огня (существование которой ни чем не подтверждено.

Николай написал:
Дыхательные практики гармонизируют доши В/П/К.

Ну, да

Гармонизирует, что? Существование каких-то доши В/П/К, научно не доказано.

Николай написал:
Так что не нужно тут говорить что не работает. Вы пробовали? Возможно у вас не работает...

А я разве говорил, что что -то не работает? Удивленно

Николай написал:
Так как на тонком плане вы находитесь в раджас гуне.

Я даже не знаю, что это? Что такое тонкий план..., что такое раджас гуне. Мне это даже не надо. За то точно знаю, что есть такое медитация, и это уж точно не то, что вы тут рассказываете С улыбкой

Елена Константиновна 10.07.2021 22:31

Александр, Ну да. Я вижу вы увлечены психологией. Вы не психотерапевт случаем?

Людмила 10.07.2021 23:25

Елена Константиновна, еще как употребляют! И даже используют в практиках.

Елена Константиновна 10.07.2021 23:30

Людмила, Всё перевернулось с ног на голову. Я то практиковалась в 90-х. Сейчас и йогу преподают так, поверхностно.

Nikolai 11.07.2021 02:50

Александр, С вами общаться бесполезно вы на своей волне. Я не хочу тратить на вас свою энергетику. Я увидел в вас энерговампира. Я просто пожелаю вам всего хорошо. Терпения вам дальше в жизни, и удачи! Я блокирую от вас свою энергетику. 🧘🏼‍♀️💆

Александр 11.07.2021 08:49

Николай написал:
С вами с общаться бесполезно вы на своей волне.

Во как

На какой волне - то? С улыбкой

Александр 11.07.2021 08:51

Николай написал:
Я не хочу тратить на вас свою энергетику. Я увидел в вас энерговаприра.

Такой большой, а в сказки верите.... С улыбкой

HomoSapiens 11.07.2021 10:29

Александр, еще бы ему не верить. По уровню образования он дошкольник. Прочитайте, что именно он не хочет на вас тратить. ))) Хотя сложно требовать у человека, чтобы он отличал энергию от энергетики, если он в слове из 5 букв (никто, например) умудряется делать две ошибки.

Nikolai 11.07.2021 12:18

HomoSapiens, Говорить за спиной черевато последствиям учтите уважаемый Хейтер. Я уже говорил что обсуждение других с целью насмешек будет нести ответственность. И что у меня ошибки... Да они есть, но это не значит что такой странный как вы описали...🤔

Пушкин писал с ошибками свои стихи, но это не мешало ему быть поэтом. Так что делайте выводы уважаемый.