Дипресия так ли опасна? 😡

С точки зрения Аюрведы депрессия почти всегда является признаком дисбаланса Капхи.
Другим дошам некогда находиться в депрессии, Вате – из-за высокого ветра организма, который гонит их по жизни, Питте – из-за огня организма, амбиций и гнева, А Капхам надо быть осторожнее с депрессиями. 

Некоторые советы которые желательно знать. Если какая-то мысль вызывает депрессию, то лучше будет просто заменить её на другую.
Например, мысль «Почему я так одинок(а)?» заменить на мысль «Почему коровы не летают?» 😂. И самое важное Депрессия – это очень часто страх перед неизвестным.
Пожалуй на этом закончу.
Берегите себя и не расстраиваетесь. ❤️

С уважением Аюрведа. 🌟