Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
10.10.2021 07:06
60!🔥🕵🏽♀️😱
Сегодня взвесился. Хотя по нормам нужно завтра...Ну не чего один день позже или раньше.
Ну вобщем 60кг. 🤸🥱
4
9
Игорь Фатерин
10.10.2021 08:16
А я сегодня цифру 120 увидел ..спустя лет 10 чтоли ))))
Nikolai
10.10.2021 08:28
Игорь Фатерин
, Вы молодец!🪐🙏🏽🌟
Ирина
10.10.2021 08:53
Игорь Фатерин
, если поставить цель, то рано или поздно обязательно её достигнете. Главное не сворачивать с намеченного пути.
Людамила
10.10.2021 08:57
Здорово! Но не маловато ли для мужчины?
Nikolai
10.10.2021 09:20
Людамила
, У меня раньше было 53. Теперь сделайте вывод. 😹
Мой нормальный вес 70. Сейчас я иду к весу 70.
Мартинка
10.10.2021 11:33
Николай (Мыслитель)
, молодец, Николай. Поправляйтесь на здоровье!
Людамила
10.10.2021 17:57
Николай (Мыслитель)
, значит уже на лицо прекрасный результат!
Nikolai
10.10.2021 18:38
Людамила
, А лицо и правдо у меня красивое) А ваше тем более.🙃
Людамила
11.10.2021 12:46
Николай (Мыслитель)
)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Рулет с яблоками и протеином
Автор
Татьяна. Путь к себе
77.6
8.5
0.5
9.2
8
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
466
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%