Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
21.01.2022 17:45
А вы любите вафельки? 🥮
10 дней без промышленной выпечки! Для меня это рекорд. 😸😸😸
4
10
Тори Ян
21.01.2022 18:22
Не вафельки, но без сладкого не могу( Сейчас заменяю хурмой и финиками, беру подвяленные, а то те которые обычно в магазинах продают вываривают в сахаре(
Hiver
21.01.2022 18:53
Сейчас если только вафельный стаканчик от мороженого. Раньше вафли "Сказка" любила.
Nikolai
21.01.2022 20:16
Hiver
, Стаканчик там пустой. У него вкуса нет...
Nikolai
21.01.2022 20:16
Тори Ян
, Финики тоже много нельзя. 2-3 шт в день достаточно.
Hiver
21.01.2022 20:20
Nikolai (Aùrvéda)
, как это нет вкуса, есть. Вафельно-ванильный.
Тори Ян
21.01.2022 20:35
Nikolai (Aùrvéda)
, Ну у меня 2-4 выходит)
их много все равно не съешь)
Анна
21.01.2022 20:36
Nikolai (Aùrvéda)
, финик вообще мало кому можно, у него самый высокий ГИ, аж 146😅😅
Nikolai
21.01.2022 22:33
Только вот ваниль одно название.😹
Nikolai
21.01.2022 22:34
Анна
, У кого слабость или анемия, то можно 🤗
Hiver
22.01.2022 07:24
Nikolai (Aùrvéda)
, у меня правильный вафельный стаканчик.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73