Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
03.06.2022 08:42
А почему мы нарушаем? 😅
Все знают, но нарушают такой простой режим... Зачем? 😔
1
4
Анна
03.06.2022 11:44
С яблоком и кефиром на ужин не согласнаЯ)
Nikolai
03.06.2022 12:15
Анна
, Да согласен тут явно лишнее. Яблоко можно, а кефир я бы подумал. 🙄
Анна
03.06.2022 13:20
Shantany (Other medicine)
, лично у меня яблоко вызывает жор, чувство голода сильнейшее
Анна
03.06.2022 13:21
И вообще все кислое вызывает аппетит
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
6
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
11
521
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%